用靜脈曲張襪如何瘦腿最快最有效

大約80%的白領女性們都有腿部曲線不纖細的問題，但是由於忙碌工作，很多白領MM沒時間去參加瘦腿運動。於是都青睞於網上瘋傳的靜脈曲張襪瘦腿襪。那麼，這種靜脈曲張襪瘦腿靠譜嗎?真的有瘦腿功效么?帶你一起去認識下隱藏在背後的真相。

睡覺時不要穿

靜脈曲張襪其實就是醫用彈力襪，在臨床上這是用來輔助治療靜脈曲張和靜脈深度血栓等病症使用的，適用於有靜脈曲張、淋巴水腫病症的患者。一般來說，此類患者通過襪子不同壓力段使血液產生迴流，緩解腿部不舒服的癥狀，但是沒有任何理論支持「該襪子可以瘦腿」。

此外，網路上還流傳著「睡覺也要穿著靜脈曲張襪」的說法，稱這樣「瘦腿的效果更好」，對此，專家指出，即便是有靜脈曲張的情況，睡覺時也不需要穿著靜脈曲張襪，因為此時腿部和心臟在同一水平面上，這時候腿部靜脈壓力幾乎消失。

依據癥狀選型號

目前市場上熱賣的「靜脈曲張襪」的型號多是通過D來分別的，如220D、380D、620D等。網路賣家大多這樣描述這一單位：D指的是丹尼數，是計算布料纖維粗細的單位，一般來說，丹尼數越高厚度和緊實度越強。然而，專家指出，靜脈曲張襪的確有型號區分，但並非以所謂的丹尼數，而是以壓力來區分，一般分為三個級別：一級壓力是保健型，壓力相對較低，主要是預防靜脈曲張為主;二級壓力主要是治療型，主要針對輕度靜脈曲張的治療和靜脈曲張手術后恢復治療;三級壓力較大，主要用於淋巴水腫的治療。

專家強調，選擇靜脈曲張襪其實和買鞋一樣，需要在醫生或護士的指導下，量腿圍，挑合適的級別才能起到較好的治療效果。如果不合適的話不僅不能起到緩解靜脈曲張的效果，相反，還會讓人不舒服。

曲張多是先天造成

在網路商家的宣傳中，靜脈曲張成為一種普遍的情況，只要是「久坐久站的人都可能是靜脈曲張患者」。對此，靜脈曲張主要就是血管中靜脈瓣功能出現損壞，多是先天性原因造成的，而久站等長時間保持一個姿勢只是它的誘因之一。

在普通人中，有25%—40%女性、20%的男性會有靜脈曲張的現象。而發病人群年齡多在40歲以上，這是因為老年人靜脈壁退化，瓣膜功能減弱。預防靜脈曲張最好不要長期久坐或者久站。如果出現靜脈曲張的情況，輕度的話可以在醫生指導下，通過選擇靜脈曲張襪來緩解癥狀。如果嚴重的話則要通過手術來治療。