頑固的頸椎病怎麼治療 效果好的方法看這裡

頸椎病是一種慢性病，這種慢性病癥狀不是很明顯，並且也不是很嚴重，所以輕度的頸椎病往往不會去就醫，而是在家中自己用自己的土辦法進行治療，俗話說「偏方治大病」，下面小編就總結幾個治療頸椎病的偏方給各位分享一下。

1.注意頸部的保暖，頸部受寒就會誘發頸椎病，因為頸部受寒頸部的血管就會收縮，這樣就會造成頸部血液不順暢，造成頸頭部的供血不足，所以就會誘發頸椎病，所以一定要注意頸部的保暖，冬天可以圍一條厚圍巾，夏天在空調房裡的各位也需要弄一個小圍巾圍一下。

2.可以多去游泳，因為游泳過程中抬頭換氣的動作對勁椎特別有好處，這個動作多做一些可以有效的緩解頸椎病。

3.可以採取各種方法對頸椎部位進行熱敷，比如可以將鹽炒熱放在小袋子里，在溫度不燙的時候可以房子啊脖子上頸椎的部位，也可以用薑片裝在小袋子里放在頸椎部位，還可以用瓶子裝上熱水枕在脖子下面頸椎的部位。

4.早晨起床的時候可以將頭從床上掛下去，這樣讓頭掛在床上過5-10分鐘，頸椎就會感覺很舒服。

5.頸椎病需要多做一下頸部的運動，可以張開雙臂做飛翔狀，上下扇動，可以治療頸椎病，也可以趴著看電視，將頭仰起來，這樣正好是可以鍛煉頸椎的抬頭操。

另外一些運動比如跑步、做瑜伽、按摩等都可以改善頸椎病，但是頸椎病的預防應該是最重要的，預防大於治療，平時注意一下，讓頸椎及時的獲得休息，並且多做一些對預防頸椎病有效的活動，就可以避免出現頸椎病了。

頸椎病的治療要根據自己的時間情況選擇合適的治療方法，另外在平時關注頸椎病疾病的治療方法很必要，因為現實的生活當中有越來越多的人被頸椎病疾病折磨著，疾病影響著他們的工作和生活，導致患者經常有肩部疼痛頭部疼痛的癥狀，所以能夠在患病的時候積極做好治療很關鍵。如「王九正貼」就是很好的選擇，更多諮詢關注骨科康復微信wjz99975。