「接勁」二字太極拳秘中之秘，披露了太極散打實戰之奧秘！

太極拳的技擊運用，首先是推手，雙方互相搭手，粘黏連隨，練習攻防。然而作為防守自衛的最終目標，則是散手。即散打。雙方無需搭手，不論門派，隨意進攻。這也是任何武術門派均應追求的運用目標。當年的「楊無敵」，乃以太極散打威震武壇。

何以表現為「太極」散打?太極散打的關鍵要領是什麼?

這可以說是太極拳要領的秘中之秘，在已有的太極拳著作中，也少有論述。而鄭曼青先生的《十三篇》中《散手》一節，卻披露了其中的奧秘——接勁。他說：「余從澄師游七年，為之所苦而難到者，只有一勁，曰接勁。」、「太極拳之所以過人者，無他，惟有一接勁而已。」早年陳炎林著《太極拳刀劍桿散手合編》，據說是技擊功夫甚好的田兆麟所傳。其《論勁》一節，敘述有25種勁別，惟獨沒有「接勁」，可見其惜秘之程度。

所謂「接勁」，是對方以任何方式快速打來時，我方承接運用之法。

鄭師以「撞勁」與「接勁」之別，講述了太極拳勁力的特點。外家拳術，多以剛猛直快為能，兩力硬碰硬，是為撞勁，當以大力者易勝，或者造成兩敗俱傷。太極拳之接勁，好比一個重球擊來，我「能吸住，而復擲出，乃為接勁」。其緩速輕重、黏提聽放、吞吐之意，俱在霎那之間9分寸之際。

接勁。接勁簡單地說就是在技擊對抗中將對手的來勁接住。

具體地說，對抗中，對手運勁向我方靠近，我方迅速將勁運到手的部位，向對方的手靠近，並貼住、粘住對方的手，使接觸點不鬆開，確保我方的勁力與對手的勁力接上。接勁是太極拳技擊對抗中一項十分重要的技術技巧，對方的來勁接不住，就談不上後面的化打問題。是否能接得住來勁取決於接勁的角度、手法及其運行軌跡、來力大小、技術技巧等多方面的因素。

首先是接勁的角度。對手運勁襲來，不能迎面接勁，否則，我方的勁會與對手勁發生迎面相碰而使接觸部位彈開，我方的手就難以貼住、粘住對方，兩個勁根本無法對接上。所以在接勁時，我方出手一定要與對方來勁保持一定的角度(夾角)，從而最大限度減少兩勁對接時的碰撞協和，這樣手就容易貼住、粘住對方。

其次是手法及其運行軌跡。手法及其運行軌跡要圓弧滾肘。手的運行軌跡不能是直線。如果是直線運動，你出去的勁與對方的勁的夾角超不過90º，作為改變對方勁力運行軌跡，破壞對方的進攻可以，但要貼住、粘住對方，還比較困難。因為這個角度超不過90º，兩個仍然會有碰撞需 使接觸部位彈開，只不過碰撞協和比正面接勁時要小而已。

所以，接勁時手的運行軌跡要走圓弧。夾角最好走到90º至135º之間，再與對手的勁力接觸，兩個勁力在運行方向上夾角小於90º，正向碰撞協和沒有了，只有斜向的碰撞協和，這樣就比較容易貼住、粘住對手了。除運行軌跡外，手法也很重要，因為兩個勁力斜向碰撞垢，相互碰撞的兩個勁力，雖然夾角小於90º，但仍有一定夾角，使兩個勁力分開。除要求手走圓弧外，還要求運用手肘旋轉手法，即滾肘。接觸時你一滾肘，勁力沿切線方向出去再與對方的勁力接觸，相互碰撞勁力的夾角又會減小，這樣更容易貼住、粘住對方了。

對方的來力大，速度快，接不住怎麼辦?接不住就閃避。因為你有多高的技術技巧和功底，只能接住多大、多快的勁力，超過限度是不行的。

從接勁到太極拳中的快速反應

推手與打手的區別之一是打手時對手不會慢悠悠地、溫文爾雅地與自己搭手接觸，而太極拳技法的發揮是必須接觸的，除非還有什麼別的技法。問題的關鍵則是如何接勁了。

在快速變化中，準確接勁當然是打手的難上之難，但功夫也就表現在這點上了。自己盤架子要盤出整體合一的功夫，而推手中要將八門五步運用到隨心所欲的程度，這樣，打手的接勁便有基礎了。

「意在人先」的要求在未實質接觸前也必須做到。

這就必須有意上沾連粘隨的功夫。眼觀六路，耳聽八方，沒有動手便要動察對手的一舉一動，眼神盯住對手整體，不為其局部動作迷惑，意上穿中(穿過對手的重力線)。此時，對手微動的同時便作相應身法虛實調整(全在腰之左右微微提沉並不上肩上手)，於虛騰中有預動未動之勢(騰挪)，或於閃身引誘中有動無動意之態(閃戰)，這樣，於意上已經接空引空對手。

一般不主動上步攻擊對手，除非一擊必重。

若無把握，則靜待對手前來，是謂以逸待勞。自己身法之圈無處不在，腰襠緊要處的變化使中線隱匿無形，全系尾閭之虛靈，凡接觸之際虛實變化莫測，觸處成虛，圓弧式化發一體(即一個小圈中完成，若左化右發或右化左發或上化下發或下化上發同時同步)。此時，對手移步換位的整個過程與發力動作要讓眼神清醒捕捉，故不可輕易眨眼輕敵，這樣，太極粘身技法方能應對自如。

拳家言，意在人先，意到形到，神形合一，故接勁之速如閃電，發之亦然。

所以，掌握了太極拳的接勁，也就掌握了太極散打。

據傳，楊祿禪當年接見來客，對方突然躍至身前猛力拳擊，楊祿禪一個接勁，對方迅即落至丈外，拳擊姿態如故，且無損傷。當然，要學會接勁，非經長期實踐，由懂勁而階及神明不可。而鄭師點破太極散打之要害，並簡述其內涵，就給散打練習指明了正確的方向。

怎麼接勁感悟。

對方用多大的勁，我必須用多大的勁，但不是頂牛，

接觸對方的點，我身體內在把那個點上的勁，運送到我身體另一邊，這時對方的勁也被引運過來。

此乃所謂粘人。粘勁。借力。摺疊。

全在於我內動，古人所謂勁由內換，外形看不出來。

內動是怎麼練出來的？ 內勁練出來，意念就能掌握內動了。

為什麼太極拳難練，因為八分之九十多的人都走錯方向了。

無數人一輩子練不出內勁，粘勁。無法運化對方來力。

看到古人視頻推手，身體沒動，對方就出去了，以為是騙術。

實際是古人內動，外形根本看不出來的。

當然一些騙子在裡面

像是汪永泉，李經梧，曾曼青，馬岳梁，他們神奇的推手，都是真的。

孫村周說過，內家拳的內勁，隨著氣機飽滿而逐級上升。內氣越充足內勁越大。想要與大力士打，太極拳選手內氣必須達到相應的級別。否則無法運化大力士的外力。

切記，想要接大力，必須相應的內氣充足，然後棚勁不壞。

過去一些太極名家大師，接觸酒色毒品之後，功夫就敗掉了。脈枯萎了，內氣日漸枯竭，就無法接勁化力了。