產後減肥秘密 ，男女通用減肥操 8個動作，讓你快速減脂

我生完孩子出院回家我老公就說我怎麼肚子還那麼大，以後怎麼出門呀！說的我心裡好難受，二十天他從他女性朋友那裡給我買了套收腹衣讓我穿，還帶回來一她朋友的減肥操，我就說你那麼嫌棄我呀！他說不是嫌棄你，他說他女性朋友告訴他我剛生完孩子肚子一下空了內臟也會下垂的穿收腹褲可以防止下垂，他這樣說我心裡還好受些，在收腹褲和減肥操的雙重力量下，兩個月肚子平了，體重降了，還得謝謝老公，嘿嘿。

動作1、

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動作4、

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