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給寶寶做撫觸按摩

給寶寶做撫觸按摩

撫觸不是一種機械的操作,也不僅僅是按摩,是源於心靈的安撫和交流。

撫觸可以減少嬰兒的皮膚飢餓,接受撫觸的嬰兒安靜,哭鬧減少、易入睡,延長睡眠時間;

  • 嬰兒時期撫觸可刺激大腦中樞系統的發育,有利於促進新生兒的語言和認知能力,有利於促進嬰兒語言和認識能力的發展;

  • 一邊撫觸一邊和嬰兒說話,進行語言交談,母子對視,更加增進母子感情的交流;

  • 撫觸不僅使新生兒生長發育加快,更重要的是新生兒肌膚飢餓感得到滿足。

撫觸前先溫暖雙手,倒一些寶寶潤膚油於掌心。雙手塗上足量的油,輕輕在寶寶肌膚上滑動。開始時輕輕撫觸,然後逐漸增加壓力,以使寶寶逐漸適應撫觸。

1

臉部:永遠的微笑

取適量潤膚油或潤膚乳液從前額中心處用雙手拇指向外推壓,劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴,同樣用雙手拇指向外推壓,劃出一個微笑狀。這個動作可舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙造成的緊繃。

2

胸部:交叉循環

雙手放在兩側肋緣右手向上滑向寶寶右肩,復原,左手以同樣方法進行。這個動作可以順暢呼吸循環。

3

手部:捏擠扭轉反反覆復

將寶寶雙手下垂,用一隻手捏住其胳膊,從上臂到手腕部輕輕擠捏,然後用手指按摩手腕。再用同樣方法按摩另一隻手。雙手夾住小手臂,上下搓滾,並輕捏寶寶的手腕和小手(用拇指從掌心按摩至手指尖)。這個動作可以增強手部靈活反應,增加運動協調性。

4

腹部:順時按摩

按順時針的方向按摩腹部,在臍痂未脫落前不要按摩。用指尖在寶寶腹部從你的左方向右漫步,有時你可能感覺到有氣泡在指下移動。腹部按摩的動作能加強寶寶的排泄功能,有助排氣,舒解便秘。大部分動作在寶寶下腹結束(你的右下方),這是排泄的器官所在,目的是把排泄物推向結腸。

5

腿部:捏擠扭轉反反覆復

按摩寶寶的大腿、膝部、小腿,從大腿至踝部輕輕擠捏。然後按摩腳踝及足部。雙手夾住小棒腿,上下搓滾,並輕捏寶寶的腳踝和腳掌(用拇指從腳後跟按摩至腳趾)。可以增強腳部靈活反應,增加運動協調性。

6

背部:分分合合、上上下下

雙手平放背部,從頸部向下按摩,然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉,再次從頸部向底部迂迴運動。這個動作可以舒緩背部肌肉。

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