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引起口臭的原因 口臭患者如何調整飲食

引起口臭的原因 口臭患者如何調整飲食

口臭患者要注意自己的飲食,有些口臭就是因為飲食引起的,但是很多人卻是不知道,所以口臭患者要注意調整自己的飲食,下面我們來看看口臭患者如何調整飲食。

引起口臭的原因很多:

1、吃東西引起的口臭:包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等,短時間即可消除。

2、未經治療的齲齒,在齲洞內常積存食物殘渣,由於細菌叢生,則腐敗分解而生臭味。及時修補齲齒,則可消除口臭。

3、牙周炎患者,牙周袋內呈化膿性炎症,口腔內的唾液混有膿液,也使口內有臭味。

4、帶有固定假牙的人,真牙與假牙接觸區刷牙時不易刷乾淨,積存於此的食物,腐敗而生臭味。對此盡量鑲活動假牙,易於清洗,也就會減少口臭。

5、呼吸道疾病、慢性鼻竇炎鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等,也可引起口臭。

口臭患者如何調整飲食

一:口臭的人宜多吃

胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

2、檸檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

二:口臭的禁忌

(1)吃大蒜、洋蔥和咖喱;(2)吸煙或其他煙草製品;(3)喝酒。

三:口臭的人應少吃

糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾,輕保護牙齒和齒銀,並減少牙斑。

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