艾灸養生之認識穴位 中脘 神闕 關元

中脘，任脈腧穴，胃經募穴，八會穴之腑會，手太陽、少陽、足陽明、任脈之會。中，指本穴相對於上脘穴、下脘穴二穴而為中也，中間也。脘，空腔也，這裡指的是胃部、胃腑。該穴名意指任有脈的地部經水由此向下而行。本穴物質為任脈上部經脈的下行經水，至本穴后，經水繼續向下而行，如流入任脈下部的巨大空腔，故名。

【取穴位置】

在上腹部，前正中線上，當臍中上４寸。

【解剖位置】

在腹白線上，深部為胃幽門部；有腹壁上動、靜脈；布有第七、八肋間神經前皮支的內側支。

【功能主治】

胃脘痛，腹脹，嘔吐，呃逆，翻胃，吞酸，納呆，食不化，疳積，膨脹，黃疸，腸鳴，泄利，便秘，便血，脅下堅痛，虛勞吐血，哮喘，頭痛，失眠，驚悸，怔忡，臟躁，癲狂，癇證，屍厥，驚風，產後血暈。

【穴位配伍】

配百會、足三里、神門，治失眠、臟躁；

配膻中、天突、豐隆，治哮喘；

配梁丘、下巨虛，治急性胃腸炎；

配肝俞、太沖、三陰交、公孫，治療胃十二指腸球部潰瘍；

配上脘、梁門，治膽道蛔蟲症；

配氣海、足三里、內關、百會，治胃下垂。

神闕穴：和暢氣血，補腎健康

神闕，任脈腧穴。化莫測為神，闕指要處，穴當臍孔，是處胎生之時，連繫臍帶以供胎兒之營養，故又命蒂。名之神闕，是因胎兒賴此宮闕，輸送營養，灌注全身，遂使胎體逐漸發育，變化莫測，因名神闕。

【取穴位置】

在腹中部，臍中央。

【解剖位置】

在臍窩正中，深部為小腸；有腹壁下動、靜脈；布有第十肋間神經前皮支的內側支。

【功能主治】

中風虛脫，四肢厥冷，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁。

【穴位配伍】

配公孫、水分、天樞、足三里，治泄痢便秘、繞臍腹痛（脾腎不和）；

配長強、氣海、關元，治脫肛、小便不禁；

關元穴 : 益氣補腎

關元，任脈腧穴，足三陰、任脈之會，小腸的募穴。關，關卡也。元，元首也。關元名意指任脈氣血中的滯重水濕在此關卡不得上行。本穴物質為中極穴吸熱上行的天部水濕之氣，至本穴后，大部分水濕被冷降於地，只有小部分水濕之氣吸熱上行，本穴如同天部水濕的關卡一般，故名關元。

【取穴位置】

在臍中下3寸腹中線上。

【解剖位置】

穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或屬支。深層有十二胸神經前支的分支。

【功能主治】

功能：培元固本、補益下焦

主治：泌尿、生殖系統疾患。

【穴位配伍】

配陰陵泉、帶脈，治赤白帶下；

配子宮、三陰交，治月經不調、崩漏；

配大腸俞、曲池，治臍周作痛；

配天樞、氣海，治腹脹腸鳴、泄瀉。

【養生保健】

按摩：按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。

保健艾灸師培訓、艾灸產品諮詢微信：13641148129 / 13641343129