古代日本人到底有多矮？這一樣東西拯救了他們的身高！

日本人給我們的印象之一就是身材矮小，這應該也就是為什麼古時老祖宗稱日本人為倭人、稱日本為倭奴國的原因吧。古代日本人矮,那是因為日本島國,環境封閉,這種環境只有矮個子適合生存,再加上耕地面積少,食物的來源不充足。基因的因素和飲食習慣加在一起,使得古代的日本人長得矮。

可是現在我們見到的日本人，其實並不算矮小，基本和我們身材差不多，這是為什麼呢？古代日本人真的矮小嗎，那為何現在的日本人長高了？

公元前的繩文時代到彌生時代，日本人的平均身高都沒有太大起伏， 穩定在158cm左右，之後還有上漲趨勢，一度達到了162cm。可是到了 江戶時代卻迅速落到歷史最低點。日本考古學家根據從古代墓穴中發掘的人類大腿骨推斷， 江戶時期男性平均身高為155cm~158cm，女性只有143~146cm。

德川家康的牌位高度大約是159cm，而據考古發現的德川家康的鎧甲顯示， 他的真實身高可能只有153cm。其兒子德川忠秀大概有160cm。德川幕府第三代將軍德川家光身高157cm。第四代將軍德川家剛身高158cm，第五代將軍德川綱吉，身高只有124cm。而在知名度最高的日本古人豐臣秀吉，身高只有 140cm。日本著名的軍事家政治家武田信玄，身高是153厘米，江戶時期，幕府第一大將軍德川家康身高只有159厘米。

活躍於日本安土桃山時代的戰國大名織田信長身高170厘米。戰國時期,日本人的平均身高為157厘米。從江戶時代開始,日本人的身高逐年增長。雖然,在江戶時期幕府和將軍的身高跟現代人比起來不是很高,但在當時,也是平民眼裡的巨人吧!可見,日本人平民身高會更矮！再看這些流傳下來的百年前日本普通民眾老照片，成年人也都確實很矮，比小孩高不了多少。

二戰前日本人普遍都很矮小。但是我們看到現在的日本人並不矮，已經和大多數人一樣高了。怎麼這麼快長高了呢？這和戰後隨著日本經濟的迅速發展，日本人普遍生活水平的改善有極大關係，但最初卻是得益於一項國民政策的幫助，1954年，日本頒布了《學校給食法》，明確提出了把「給食」作為教育的一環來實施。教育要從娃娃抓起，健康更要從娃娃抓起，身體的成長主要是在孩童時期，如何提升孩子的身心健康成了戰後日本的一項重要工作。

日本人平常的食物中,多是海鮮和稻米,加上平時的生活習慣,共同導致了他們的身高變得特別矮。在江戶時期之後，日本開始每人每天一瓶牛奶，補充鈣質，日本人的身高也因此得到了拯救，可以說，日本人就是被牛奶拯救的國家，否則到現在他們的身高依舊不會有太大改善。

日本人長高就是因為天天喝牛奶。日本這項政策規定，由專業的營養師負責配置管理學生的營養攝入，在1955年至1995年的40年間，日本成年男子的平均身高差不多長了9厘米，這也奠定了現在日本人普遍長高的基礎。