夏天來了，過度給寶寶吃水果，可能會傷了寶寶的胃！

天氣熱的時候，很多媽媽都會弄點水果汁給寶寶消暑解渴。色澤誘人的草莓、味美的荔枝、汁甜的西瓜，五顏六色的，看得寶寶都眼饞了，可是你知道寶寶不能吃太多水果么？過度食用水果，可能會傷了寶寶的胃。

每種水果都有不同的營養和藥用價值

其實每種水果都有不同的營養價值和藥用價值，有些水果性溫，可多吃；有些水果吃多了上火，要適量；有些水果吃多了容易腹瀉，要看時節來吃。挑選合適的水果，才不會讓寶寶吃到肚子不舒服。

天氣熱時，適合寶寶吃的水果有哪些

1、桃子：桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，但媽媽要注意，一次給寶寶吃三分之一的桃子就可以了，吃太多不容易消化。桃子易過敏，爸爸媽媽要注意觀察寶寶是否有過敏反應。

2、西瓜：西瓜富含果糖、番茄紅素等多種營養物質，有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究，中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不要吃。

3、蘋果：由蘋果製成的汁、泥、片、塊都是寶寶時期良好的輔助食品。蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，常常吃蘋果還可以增強記憶力，提高智力。

4、木瓜：木瓜營養豐富，果糖含量不少，寶寶吃木瓜還能緩解脾胃差、消化不良的問題呢。木瓜雖好，但易引起過敏，建議在10月齡后適量添加。

5、葡萄：葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。但給寶寶吃葡萄時，注意把皮剝掉，再把葡萄籽挖出來，讓寶寶吃果肉就好了，不過吃幾顆就夠了。建議寶寶在10個月後食用，切忌給寶寶吃整顆葡萄，以免噎住。