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身高1.78米,體重208斤,這個肌肉猛男能把健身房練「破產」!

身高1.78米,體重208斤,這個肌肉猛男能把健身房練「破產」!

江湖上流傳著他的傳說!

二頭彎舉重量143kg!

仰卧臂屈伸240kg!

硬拉462kg!

深蹲無不保護350kg!接近奧賽冠軍的重量!

每一數字都像一個神話!

在歐美健身圈裡

這位大力士的名字讓人聞風喪膽。

不是阿諾施瓦辛格,不是大吊哥

而是他——Bradly Castleberry(布萊德利·卡斯特布里)

身高1米78,卻有104公斤體重的「小巨人」

不信?我就放幾張圖你們感受下。。。

他一練腿,整個健身房都缺杠鈴片。

他一來,健身房老闆都覺得

老子要破產了……

用這種方式撩妹我也是第一次見。。。

一個大寫的服

350公斤的深蹲

健身的你一定知道這意味著什麼。。。

後面保護的哥們兒感覺壓力很大

100公斤的肩部推舉

杠鈴聳肩!

143公斤的二頭彎舉

還有大神般俯卧撐

一般人真玩不了

T桿划船,這重量我看著都疼

120磅的啞鈴交替卧推

看著都恐怖

窄握卧推

這重量太輕,一個手拉都輕輕鬆鬆

大重量上斜卧推

深蹲超過364KG

超級震撼的硬拉

兩邊的鈴片都加滿了

他的硬拉最高462公斤

100公斤只能是熱身

彎舉呢?

人家的彎舉重量是這樣的

人家是這麼做俯卧撐的

肩上推舉一邊90公斤

因為沒有那麼重的啞鈴

所以只能勉強讓肌友給自己double

自己做的話只能勉為其難來個快到飛起的一邊80公斤。

史密斯機肩上推舉

這不是他的極限

這是桿能承受的極限……

看到這種力量

周瑜已經聽到有人說了

「肌肉塊那麼大有什麼好的,

都是死肌肉,沒勁兒還跑不快!」

Bradly的存在就是為了

打這些對肌肉男有偏見的人的臉

瞧瞧人家這運動表現力...

彈跳能力完爆常人

如果你以為他只是力量大的話

你就錯了!

他還是彈!跳!大!觸!

你敢想象一個體重快100公斤的彪形大漢,有著和瑜伽教練一樣的柔韌度嘛!

沒事兒就跳跳瑞士球玩。

平衡能力讓我無fXXk說

不高不高,跳箱也就1米7多點

垂直摸高2米6(他1米78)

跳上自己的高度

身體協調性也不是蓋的

領居家的孩子覺得他肌肉塊那麼大,

體重那麼重,肯定跑不快,

就挑戰Bradly衝刺跑。

然後實況是這樣的…

畢竟人家的有氧是這個樣子的…

跑步機:你再跑我就要報警了!

嗯。。他的柔韌性也是逆天的喲

這腰我給跪了……

因為變態的身體素質,

Bradly在圈內已經有很高的知名度,

社交媒體上已經有近70萬冬粉,

國內冬粉還為他起了個外號,

「巨力怪」!

除了天賦異稟。。。那就是苦練了!

20歲的時候的他。

他每天都要訓練3-4個小時,有時甚至更多。逼著自己增加訓練重量。

他的訓練相當有針對性

每天只練1-2個部位,練到極致。

他在生活中也是一個很有情趣的人

愛狗

也愛娃

也會帶娃一起訓練

社交媒體上,他有百萬冬粉

深受各類健身粉的熱愛

健身圈裡可謂是無人不知無人不曉

有人把他和阿諾施瓦辛格進行比較。

這就是「巨力神」布萊德利·卡斯特布里。。。

變態中的變態,超越神的神。

別看了,趕快去練吧!

也許現在你的的訓練

只是別人的熱身,

但你也要知道,

健身不是知道牛B的結果才開始,

而是開始了才會有牛B的結果!

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