春天喝杯蜂蜜檸檬水吧，美容、減肥，還有殺菌的功效

女人減肥

在現在社會環境下，人們都在追求一個健康的生活和靚麗的身體，如何減肥、美白也是每個人談的話題。我們都知道維生素C，有減肥、美白的功效，在食物中檸檬聽說的比較多，其它蜂蜜也是有維生素C的。春天喝一杯蜂蜜檸檬水會有什麼功效呢？可以解渴，抑制不當飲食，還有很好的美容功效！

蜂蜜檸檬的5個功效

蜂蜜檸檬

1、止咳、化痰、生津健脾

蜂蜜檸檬水上含有豐富的維生素C，可以預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並能剋制糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆。

2、殺菌

蜂蜜檸檬含有煙酸、有機酸。蜂蜜為什麼可以放多年不變質呢，就是因為蜂蜜中有過氧化氫，有很強的殺菌功效。實驗表明，蜂蜜與檸檬的酸，可在15分鐘內把海生貝殼內的所有細菌殺死。

3、強化記憶力

蜂蜜檸檬水有抗氧化功效的溶性維生素c，能有效改善血液循環不好的問題。因此每天喝一杯蜂蜜檸檬水可有效強化記憶力、提高思考反應的靈活度，對於每天用腦的人，可以堅持服用。

蜂蜜檸檬水

4、提高抵抗力

蜂蜜檸檬中大量的維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功效，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。

5、消除疲勞

鍛煉過後，肌肉酸疼是常有的事，而用檸檬在酸疼處輕輕擦除，就會有緩解的功效。

蜂蜜檸檬的喝法

蜂蜜檸檬的喝法

蜂蜜檸檬是個好東西，但如果喝法不對，也是沒有效果的。

早上喝蜂蜜檸檬水最好，有利於排毒素。每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜檸檬水可以治療便秘，加積安堂洋槐花蜂蜜，美容養顏減肥，但檸檬不要放的太多，避免刺激腸胃。

蜂蜜檸檬水的喝法

感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥不適等。

經常面對電腦的，也可以每天喝杯蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬可以談化因電腦輻射產生的面部斑點，可在吃飯後1.5-2個小時喝積安堂蜂蜜檸檬水。

洋槐花蜂蜜

生活的食物搭配就是有不同的功效，這也是的文化的精深，今天和大家介紹的蜂蜜檸檬水，在家，或是辦公室中多喝一些吧！