去旅居 | 騰衝溫泉大盤點 暑期泡"湯"攻略！

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說到騰衝，就不得不提這裡的溫泉。

騰衝境內散落著數不勝數、各具特色的地熱溫泉，有高溫沸泉、熱泉、溫泉、噴泉、巨泉、低溫碳酸泉等。無論種類和數量均為全國罕見。

在騰衝，雨天最舒服的，並不是躲在被窩裡，而是泡溫泉。

在淅淅瀝瀝的雨中泡著溫泉，可以聽雨聲和諧的旋律，看被雨水沖刷中的別樣景緻。

讓大自然特有的恩賜洗滌我們所有的疲憊，讓綿綿細雨撫慰我們的心靈。

熱海溫泉

騰衝熱海面積約為9平方公里，有氣泉、溫泉群80餘處，其中10個溫泉群的水溫達90℃以上，熱氣將這裡籠罩在一片白霧之中，到處都可看到熱泉在呼呼噴涌。

熱海中最典型的是「大滾鍋」，另外還有「眼鏡泉」「美女池」「蛤蟆嘴」「懷胎井」「珍珠泉」等，每個泉眼都有自己的名字和故事。

小貼士

地址：位於熱海景區內

距離：距離騰衝城區約12km

交通：可乘坐2路公車前往

溫泉類型：硅酸泉、硫磺泉

壩派巨泉

罕見的低溫熱泉

壩派巨泉掩映在一片芭蕉林中，當地人在壩派巨泉的入口立了一個牌坊叫「出水口」，直白而樸實，在水流湍急的大盈江邊，一片鬱鬱蔥蔥的蕉林呈現在眼前，蕉林中，幾眼清泉噴珠吐玉，奔瀉而出，這就是與眾不同遠近聞名的壩派巨泉。

這裡不僅風光迷人，而且還有罕見的低溫熱泉，水溫達19.5°，出水口流量每秒4至5立方米。

小貼士

地址：騰衝縣荷花鄉

距離：距離騰衝城區約12km

交通：包車或者自駕前往

溫泉類型：低溫溫泉

騰衝悅椿溫泉村坐倚瑪御谷，距騰衝城約15公里。

這的裝飾風格精緻獨特，擁有37棟精美湯屋以及湯院，配以現代的設施與裝飾風格。

悅椿溫泉最有名的就是情侶泡池，一個叫執手池，一個叫偕老池，白天伴著微風，晚上伴著星辰，讓你和伴侶的溫泉之約情調十足！

這裡還設有消毒的牛奶池和兒童泡池，適合親子沐浴。

小貼士

地址：北海鄉瑪御谷溫泉小鎮

距離：距離騰衝城區約10km

交通：沒有公車前往，建議包車或者自駕前往

溫泉類型：碳酸泉

和順柏聯SPA溫泉位於一個集天地自然人文精華於一身的小鎮——和順古鎮一隅，一個你來了便不想再走的地方。

溫泉在騰衝休眠火山群里，所出泉水類目上屬熱泉，水質晶瑩潤滑，水中含有多種有益於人體健康的元素，屬於優質的醫療溫泉。

柏聯溫泉是溫泉酒店。在柏聯溫泉泡湯結束之後，你可以選擇一家別具一格的和順客棧住下，感受這擁有600年歷史的小鎮的魅力與文化，體驗與野鴨、白鷺相伴的小橋流水的安靜與生態，或與客棧主人閑聊，深入了解這裡的人文與風俗。

小貼士

地址：和順古鎮

距離：距離騰衝城區約4.5km

交通：6路公交前往，下車後行走約1.5km

溫泉類型：碳酸泉

美白護膚效果好

亞熱帶谷地氣候的騰衝荷花溫泉旅遊度假區，位於美麗的「白鷺之鄉」荷花鎮，當地人稱「熱水塘」，此地自古以來就因遍布溫泉和玉雕手工作坊而聞名。

整個度假區盤山而建，總佔地面積400餘畝，坐享騰衝溫泉地熱主脈，屬溫泉種類中罕見的、已達「溫泉湯」級別的——高嶺土溫泉，其主要成分是火山泥，因含有大量活血美白和修復敏感肌膚等對人體大有裨益的微量元素，所以湯色有時看起來呈乳湯白。

小貼士

地址：荷花鄉荷花溫泉度假區

距離：距離騰衝城區約28km

交通：荷花溫泉免費班車

溫泉類型：碳酸泉、硅酸泉

櫻花谷特色是森林溫泉。在蒼天樹蔭之下，「風露池」「玉女池」「雲碧泉」「小龍泉」四大溫泉群沿峽谷分佈，直到龍川江邊，出水口共9處，總流量每天約300噸，水溫在42°至48°之間，正可洗浴。

這裡共有大小澡池10多個，可容300多人沐浴。

櫻花每年的11月底到3月初內開放，但櫻花谷四季皆美景。櫻花谷南、北兩邊設有馬幫游道，從江邊通往景區入口，遊客可騎馬觀光，悠哉游哉。

小貼士

地址：北海鄉櫻花谷景區

距離：距離騰衝城區約22km

交通：山路難行，包車或者自駕前往，用時約1.5小時

溫泉類型：碳酸泉、硅酸泉

億萬年前，地殼運動造就了騰衝88座火山，99處溫泉的神奇，同時，也送給洞山一份珍貴的充滿靈韻的"禮物"——洞山溫泉。常年57-60℃的硅酸之泉自此汩汩而出，靜靜流淌了萬年光陰，默默見證了歲月變遷，悄悄靈秀了一方寶地，無聲滋養了世世代代的洞山人，被親切地稱為「萬年百姓泉」。

洞山溫泉村內設16個室內泡池、27個室外泡池、成人游泳池、兒童游泳池、室外沙灘、水上樂園、生態園區，休閑室外亭、餐飲美食等為一體的休閑娛樂綜合體，是各種休閑娛樂健身餐飲活動的絕佳之選。

小貼士

地址：騰衝市騰越鎮洞山溫泉村

距離：距離騰衝城南6公里處

交通：包車或者自駕前往

1、泡湯前，請先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡湯的預期效果。根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、 鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，療效也不一樣。

2、泡湯前，先進行暖身浴，讓身體適應水溫后再進入湯池浸泡，這樣可避免引起身體不適。建議先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉中。最好不要獨自一人泡湯，以免發生意外。

3、長途旅行后請先適當休息再選擇泡湯。空腹、飯後應避免泡湯，以免引起身體不適。要避免酒後泡湯，飲酒後泡湯易引發心臟或血管系統急症。

4、泡湯前請把身上的金屬飾品摘下來，以免首飾被硫磺侵蝕。

5、根據自身情況選擇不同溫度（低、中、高）湯池進行入泡，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

6、老人、皮膚乾燥或有冬季皮膚瘙癢問題的人，泡溫泉時間不宜太久。泡溫泉時要記得及時補充因體溫升高而流失的水分。

7、泡溫泉要注意及時補充水分。如出現心跳加速、呼吸困難等現象，請立即停止入泡並告知溫泉場所工作人員及隨行人員，避免發生危險。

8、泡完溫泉后，除刺激性較大的強酸性溫泉和硫化氫溫泉，需用清水沖洗外，其餘溫泉不必再用清水沖洗。

9、泡湯結束后，請披好浴巾注意不要著涼，應適當飲水或喝些飲料，以補充流失的水分。

10、酒後禁止泡溫泉，因泡溫泉時人體的血管自然擴張，而酒精本身就有擴張血管的作用，雙重壓力會引發心血管疾病。

雲南騰衝·原鄉

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