分手后如何讓挽回對象減少對自己的厭惡？

有一些人的分手並不是和平分手或者是劈腿等有人介入的方式，而是自己在戀愛中犯錯太多累積起來惹得對方一怒之下分的手。這種情況下，對方一般都很容易對自己感到厭惡，認為自己總是死性不改，沒有必要再來往，根本不想和自己聯繫，那又怎麼能挽回呢？

所以我們想挽回要做的最重要一點就是讓挽回對象減少對自己的厭惡。

1、停止一切盲目的挽回行為

自己認為，一直找對方變現自己的誠意與挽回的決心，就能讓對方知道自己依舊愛他希望他能原諒自己，和自己重新在一起。然而，這不過是對方眼裡的死纏爛打，挽回不成，反倒徒增厭惡之情。要讓對方減少對自己的厭惡，就是盡量不做挽回的事情，不要讓他知道你有想挽回的心，不然他會因為厭惡而躲得更遠，挽回就會遙遙無期。

2、冷凍！冷凍！冷凍！重要的事情提三遍！

用冷凍的方法，不要再找對方。如果對方已經對你有厭惡之情了，那麼分手后就最不願意看見你，你只能忍住自己的心，千萬不要去主動找對方聊天，不要讓對方知道你還對他念念不忘。

在冷凍期間，把自己的情感封鎖好，讓時間幫你把他對你的厭惡值降低，讓他慢慢地忘記你的不好。通過冷凍期的冷靜，讓對方不再那麼討厭你。

3、別給對方壓力，做普通朋友就好了！

最忌就是有人在挽回時還在用以前情侶時的親密口吻來和對方聊天，你讓對方怎麼接受？對方提出分手必定是深思熟慮過後才說的，而且他如此厭惡你，你怎麼可以還和他保持親密關係的感覺？做普通朋友吧！

就和對方偶爾聊聊天，不要過分地涉及私人話題，留給對方一點空間，讓他和你一起時能夠有個輕鬆愉快的氛圍，不會因你挽回的心而感到巨大壓力。這樣厭惡值就會慢慢減少了。

讓挽回對象減少對自己的厭惡，讓挽回變得更多順利。

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