新生兒忌諱這些事情 新手爸媽注意了

寶寶睡眠質量關係寶寶的健康成長。媽媽在寶寶出生后的第一個月就要幫寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣才更有助於寶寶健康地成長。

1、寶寶睡眠時間至少20-22小時

月子里的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20-22小時，不過也有些精力比較充沛的寶寶，一般只睡十幾個小時。所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間好，不必糾結，只要寶寶精神狀況良好、食慾佳，就不必擔心。

2、寶寶睡眠只穿貼身內衣

寶寶睡覺應和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由於晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。

3、寶寶睡覺時不要拉窗帘

一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日後發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗帘全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃卧室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。

0-1歲嬰兒護理的注意事項有哪些？

一、腦袋怕搖晃

寶寶的腦袋無論長度、重量在全身所佔的比例都較大，而且加上寶貝頸部還比較柔軟，控制力較弱。因此大人的搖晃動作容易使寶寶稚嫩的腦組織因慣性作用在顱腔內不斷地晃蕩與碰撞，從而引起寶寶腦震蕩、腦水腫，甚至造成毛細血管破裂等問題。

二、小肚子忌著涼

小寶寶的肚子對氣溫特別敏感，最怕著涼，一旦著涼，可能使腸蠕動增強，從而導致腹痛、腹瀉的發生。而腹痛、腹瀉反過來又會嚴重影響小寶寶的營養吸收，使寶寶的抵抗力進一步下降，進而為各種感染性疾病的入侵開了方便之門。

三、進食忌逗笑

眾所周知，人的咽部處於氣管與食道的交叉口，飲食時笑鬧很容易導致交叉口上的會厭軟骨「失職」，使異物誤入氣管，從而導致嗆咳不止。

如果在寶寶進食時逗笑，嗆入的是奶水還比較好，嗆咳一陣子后寶寶就會沒事。如果誤入的是固體食物，食物很有可能會沿氣道堵塞氣管或支氣管，造成寶寶呼吸困難，甚至窒息，從而危及寶寶的生命。