抑鬱症被診斷為第二大精神疾病？

外媒稱，精神疾病的範疇很廣，包括焦慮、抑鬱和強迫症等小狀況，以及可能導致吸毒和嚴重犯罪的其他問題。2009年，世界衛生組織稱，精神疾病——在人口中的比例為7%——已經超過心臟病和癌症，成為醫療體系的最大負擔。

據《日本時報》網站報道，《柳葉刀》周刊的一項研究指出，約1.73億人有精神疾病，其中1.58億人從未接受過專業治療。雖然患者如此之多，但平均每8.3萬人才有一名精神疾病醫生——這個比例大約是美國的1/20。

但對精神疾病醫生的需求在不斷增加。《柳葉刀》周刊說，2003年至2008年，精神疾病的發病率增長了50%以上。大多數病例源於生存壓力增大。這些精神疾病可能是實施暴力犯罪的人數日益增加的原因之一。

抑鬱症是最經常被診斷的第二大精神疾病，由此引起的工作時間減少和醫療費用帶來了巨大經濟損失。近年來，抑鬱症已取代精神分裂症，成為頂尖精神病院北京安定醫院最常見的精神疾病。根據一些估計數據，2011年，超過2.6億人至少出現了輕度抑鬱，抑鬱症導致的自殺等死亡人數甚至超過了交通事故的死亡人數。2007年，中華醫學會估計，2/3的抑鬱症患者至少曾產生過一次自殺的念頭，15%至25%的抑鬱症患者結束了自己的生命。

在精神疾病人數增加的同時，擴大醫療保險範圍的舉措並未跟上。根據一些統計數據，近年來，享受免費門診治療的只有4.5萬人、享受免費住院治療的僅7000人。在北京，近90%的精神疾病患者未住院治療，一是費用太高、二是醫院沒有足夠的床位。

由於精神疾病治療需求巨大，未註冊的、未接受過足夠訓練的心理醫生日益增加，但他們無法為病人提供適當的診斷和治療。因此，許多病人癥狀日益嚴重。

缺乏專業人員的狀況急需解決。需要擴大心理諮詢師的隊伍，請外國醫生對本國學生進行培訓，並送更多學生到國外進行專門訓練。與此同時，政府應建設更多精神病院、修改保險政策以幫助有迫切需要的病人。政府應把國內的精神疾病危機當作緊急情況來處理。

生活中，如何對抑鬱症患者進行心理輔導，是每個抑鬱症家庭關心的問題。輕度的抑鬱症可以採取自我調節自我緩解來解決，重度抑鬱症應該找心理醫生進行輔導。那抑鬱症患者要做哪些心理治療呢？

下面我們一起來了解抑鬱症要進行哪些心理輔導吧！

抑鬱症要進行寫心理治療呢？

1、人際心理治療

主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱癥狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。如不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

2、音樂療法

是抑鬱症心理治療方法中受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。不僅能促進情感抒發消除抑鬱煩悶情緒，還能加強新陳代謝，提高機體免疫力，開闊胸襟，進而有益身心健康。

3、「泄洪」——釋放不良情緒

如果把心靈比喻成水庫，抑鬱、焦慮等不良情緒就是有野性十足的洪水。不要等洪水溢出了堤岸，才想到開閘放水。正確的做法是隨時泄洪，給心靈留出容納意外打擊的能力。釋放情緒最簡單的辦法就是向他人傾訴。如果沒有合適的傾訴對象，就把它寫在日記本上或傾吐在錄音機里。

4、「空心」——放下壓力

這的確是一個壓力超負荷的社會。但是請記住，面對壓力我們並不是毫無選擇。很多時候，反而是我們主動地背起了大山。所以，請停止再講「XXX給了我太大壓力」、「我毫無辦法」等諸如此類的話，換用另一種句式來表達同一件事，那就是：「我有壓力是因為在面對XXX時，我是這麼做的……實際上，我還可以那樣做……」然後按照你所說的，真正替換你的行為。

溫馨提示：如果您或您的親朋好友得了抑鬱症、精神疾病，千萬不要諱疾忌醫。否則，任病情惡化甚至發生慘劇，都將悔之晚矣。更多精神心理問題可以添加微信號：kangyisheng0451與在線醫生諮詢