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為什麼要滿月發汗?

為什麼要滿月發汗?

  生產後的婦女在滿月的時候要進行發汗,這是有科學根據的。因為女人經歷了分娩這一緊張而痛苦並且消耗體力的過程,筋骨表裡大開,又因出血較多和體力消耗,體內正氣不足,元氣尚未恢復,身體抵抗力下降;而且產婦朋友在整個月子活動量都很小,大多數人也都不敢洗頭、洗澡,使得一些新陳代謝物附在皮膚表面;另月子期間到家裡探訪的人比較多,產婦的抵抗力比較差,很容易受細菌或病毒的侵入。這時如果不注意風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體,在月子里的恢復期筋骨逐步閉合,使風寒包入體內,難以排出,這時因而出現頭痛、腰痛及關節痛等產後風的諸類病症。這時如不及時治療,會給婦女的一生帶來很大的影響,以後再治療會更加困難。

  由於產婦在月子里會出大量褥汗,無論怎樣小心,都會或多或少地感染風寒。中醫研究認為,風寒是百病之源。產婦在月子內感染風寒后,就會誘發多種疾病並留下終身的後遺症。例如,婦女進入中年後常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰酸腿軟、關節炎、咳嗽、哮喘等。

  同時由於月子期間一般都會攝入大量的營養食物,而這些食物大部分都為酸性食物,會在體內儲存毒素、危害身體健康。

  以往,很多人只注重懷孕期間的營養、運動,生孩子時選擇正規的醫院,孩子出生請一位專業月嫂,覺得這樣就足夠了,而恰恰忽略了坐月子最為重要的一項,那就是滿月時產婦的排毒(就是我們通常所說的滿月發汗)。因為汗水裡面含有一種天然抗體,叫做「皮西丁」蛋白(Dermicidin)可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌。通過滿月發汗不但可以將細菌病毒排出,還可將體內貯存的寒氣通過發汗徹底排除。同時,產後出汗也是很不錯的瘦身方法。能把浮腫的水分都排出體外,又能減去身上多餘的脂肪,恢復美麗的體形和快樂的心情。夏季是細菌繁衍最旺盛的季節,滿月發汗更為重要。

  生兒育女是女性一生中的大事,然而許多產婦(約80%)在享受天倫之樂的同時,卻承受著產後出現的頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子病所帶來的痛苦。所以說:「做好一個月子,健康一輩子。」

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