不是所有的病都那麼可怕 生這五種病就是好事

生病是每個人都不希望發生的一件事情。小到感冒，大到癌症，都足以讓人擔心受怕。

少林寺醫藥體系認為，人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素，是自身與疾病作鬥爭的結果，不必有病亂投醫。過早介入醫藥，會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態，將自身健康過多依賴於外部，久而久之，就讓疾病鑽了空子。下面這五種病，你就不用擔心，我們一起來看看。

1.發燒

發燒即是人體體溫超過37攝氏度。

醫學研究證實，免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高，高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發育，以此達到抗病的主力。但藥物只是外援，發燒一開始就食用藥物，可能會加重病情。

當體溫不超過38攝氏度，精神及食慾沒有受到影響時，可進行冷敷等物理降溫。此外，多喝水，適量補充維生素和礦物質，吃一些富含營養且清淡的食物。若體溫一旦高於38.5攝氏度，或持續低燒不退，或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣癥狀時，應立即就醫。

2.咳嗽

咳嗽是呼吸系統中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的。

當呼吸道黏膜受到異物、炎 症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於消除外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。藥物的過早介入會把加重炎症的髒東西都滯留在呼吸道不利於炎症的消除。

咳嗽時應注意在保暖且充大量水分，避免胡椒、洋蔥等辛辣食物的刺激。如頻繁咳嗽還伴有發燒、胸痛、體重減輕等癥狀時，應立即就醫。

3.嘔吐

嘔吐是為了排出對人體有害的物質，以減少吸收，是機體的一種防禦反射。

藥物止吐，會使有害物質滯留在體內，危害健康。單純的嘔吐，應適量補充水分，避免水和電解質紊亂。如還伴有腸胃不適，在補水的同時按摩胃部和腹部。一旦嘔吐反覆發作或伴有腹痛、發燒等癥狀時，應立即就醫。

4.腹瀉

排泄物有異臭表明身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。針對腹瀉，有人吃止瀉藥，有人吃消炎藥，更有人吃去痛片。就像無頭蒼蠅一下，一時間亂了方寸。

遇到腹瀉，應喝一杯熱水，幫助腸道儘快排完毒素。腹瀉嚴重時，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時伴有腹痛、發燒、嘔吐等癥狀時，應該立即就醫。

5.流鼻血

日常生活中，忙碌時人們顧不上喝水，喜歡吃辛辣食物，再加上環境乾燥，不免會上火，這時機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜「去火」。；因此，流鼻血時不用過於擔心，短時間內會自行終止。

一旦發生鼻血不止就應當及早檢查，這往往是體內血管硬化、血壓過高等疾病引起的。此時，你可以前傾身體、順其自流，用紙巾拭掉鼻血，也可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對側手臂幫助止血。

所以說，有時候生病未必是一件壞事。

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