要想預防肝癌, 做到這九點

1.新生兒和健康人群接種乙肝疫苗。

2.肝炎病毒（乙肝表面抗原）攜帶者特別是慢性肝炎患者，最好定期（每6個月）檢測甲胎蛋白（AFP）、做肝臟B超檢查，以便在肝臟出現病變時及時發現。

3.對於肝硬化患者，應該每3個月進行一次檢查。

4.控制環境中其他危險因素，包括不食用受黃曲霉素污染的霉變食物，不飲用溝塘死水等污染水源等。

5.避免情緒波動，保持樂觀的精神狀態，應盡量避免或減少引起情緒波動的各種刺激活動;

6.避免過度勞累：過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低，促使癌症的複發或轉移，而且可加重肝功損害，導致病情惡化;

7.戒除不良的生活方式或習慣：忌煙忌酒，不吃霉變的糧食，少吃腌制肉製品等;

8.生活規律，日常起居，戶外活動，飲食營養，身體鍛煉，規律化;

9.避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道遠。

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