寶寶總是吃不飽？這些錯誤的母乳餵養技巧，害苦了寶寶！

一直以來「餵奶」這個話題，令不少新媽媽疑問重重，疑問的原因不僅與「如何哺乳」有關，還有「怎麼判斷寶寶是否吃飽了」當然也夾雜著「身材會不會變形、一直餵奶不來例假子宮會不會不恢復」等諸多問題。今天就來聊聊媽媽們熱議的幾大母乳問題！幫各位媽媽們解解惑~

母乳媽媽最關心的十個問題

1、感覺孩子吃不飽，是不是我奶水不足？

純母乳餵養足不足不是單純依據你的感覺，或者因為孩子頻繁要吃奶，你就認為泌乳不足。而是應該看孩子尿量是否充足，一般尿量達到6次可以算母乳充足；其二，孩子吸允后睡得好，有滿足感；第三大便的次數。

小科普

奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關的，乳房的腺泡發育良好的話，乳汁就會多，反之就少。還有，不少人會認為乳房的大的媽媽奶水就多，但真相是乳房的大小隻是與脂肪多少有關，大隻是反映脂肪的含量多。

建議：

不主張通過服用藥物來催奶，主張飲食催奶，乳母需要充足的高卡飲食、高蛋白飲食；同時，勤哺乳也是促進乳汁分泌的有效方法。

2、寶寶嗆奶怎麼辦？

有不少「奶霸」媽媽提出，寶寶太小，每次餵奶孩子都很容易被嗆，孩子一鬆口，奶就噴到寶寶臉上，遇上這樣的情況應該怎麼辦？

小科普

嗆奶一般來說不是很常見，建議檢查泌乳量是否很大，孩子吸吮的速度是否和泌乳量呈正比，嗆奶一般與喂哺的方式有關，因母乳或配方奶都含有糖分，媽媽可以在喂哺之後給寶寶喂1-2勺白開水(嬰兒專用勺)，減少糖分在喉嚨里積聚。

建議

調整哺乳姿勢，可用手指擠壓乳房，將乳腺管壓扁，控制泌乳速度。另外，如果孩子哭鬧很厲害，可在吃到一半時暫停哺乳，輕拍後背將胃內空氣排出后，再繼續哺乳。哺乳完成後，輕拍後背5-10分鐘，以此延長打嗝時間。

3、天熱(天冷)會導致孩子胃口不好嗎？

有家長說，原本2個小時就吃一次奶的寶寶，現在過了很久都沒睡醒，醒來了也不找奶吃，雖然精神狀態不錯，但是那麼吃時間不吃奶，會不會是天氣原因造成了胃口不好？

純母乳餵養是很難評估孩子單次吸允的奶量是多少的，剛開始孩子小可能吃5分鐘就飽了，隨著孩子的逐漸長大，單次吸允時間可以延長到10分鐘或更多，證明孩子吸入量更充足，更耐飽。所以，孩子每次進食的間隔時間也較以前更長。

小科普：

0-1歲的孩子基本處於「猛長期」，且現在家庭條件比較好，很少孩子會因為環境和氣候的因素導致胃口不佳。

建議

先給孩子稱量一下體重，看看較之前有沒有比之前增長。但有時候孩子胃口不好也或是疾病的表現，如感冒或腸胃疾病，需家長密切觀察孩子。如果發現孩子哭鬧或者精神不好，也可以到兒保科看看。

4、太冷或太熱斷奶，孩子容易生病？

老一輩的人常說，太冷或者太熱不能給孩子斷奶，這時候斷奶后孩子很容易生病，這是真的嗎？

如果孩子營養均衡，天氣太熱或太冷斷奶都沒有問題。主要看孩子是否會太戀人奶，如果除了人奶外，別的奶製品都不吃，就建議先不斷。現在可以加點別的奶製品來分散孩子對母乳的依戀，逐步斷奶。

5、媽媽生病還能繼續餵奶嗎？

很多媽媽問：哺乳期如果患上了感冒或者乳腺炎還能繼續餵奶嗎？

對於這點，各位要知道的是：一、如果沒有發燒超過38.5℃，建議哺乳期戴上口罩，日常生活中減少接觸寶寶，以免傳染；二，對於一些患上了輕度的乳腺炎的媽媽是可以繼續哺乳的，只有重度的乳腺炎患者，已經出現了高燒、紅腫化膿的情況時需要停止患病乳房的哺乳，但另一邊沒有患病的乳房只要媽媽使用的藥物沒有註明是哺乳禁忌的，還是可以繼續餵養孩子。

6、上班以後泌乳不足，孩子需要添加什麼？

上班以後，「奶媽」們常感覺餵奶力不從心，但不夠700的奶量孩子又容易缺鈣，面對這樣的情況，應該怎麼辦呢？

小科普

一般寶寶六個月就要開始添加輔食，所以除了母乳外，三餐飲食的添加也需要加入奶製品，如配方奶粉、優格、鮮奶等。三大營養物質要保持均衡：碳水化合物、脂肪和蛋白質。此外，水果和蔬菜也是必須的。

7、過長時間哺乳容易造成子宮下垂？

有不少媽媽感到很困惑，母乳餵養的日子裡「大姨媽」一直不造訪，身邊的朋友還威脅說：那麼長時間不來，恐怕會導致子宮下垂。母乳餵養多久來月經呢？母乳餵養1年不來月經正常嗎？

純母乳餵養是有益於母體健康的。一年不來月經也屬於正常情況，可以生理性保護子宮和卵巢。但是一直不來月經，如果也沒有避孕的話，需注意排除哺乳期妊娠。母乳餵養期不來月經，不等於卵巢功能沒有恢復，也會出現排卵和妊娠的可能。需做好計劃妊娠和相應的避孕措施。哺乳期主張工具避孕。

8、哺乳時間長乳房會變「乾癟氣球」？

哺乳本身不會引起乳房變形，相反，哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房的彈性。同時，乳汁分泌能消耗身體內的大量脂肪，有利於產後身材的恢復，也有利於子宮復原，降低發生乳腺癌和卵巢癌的危險性。

9、寶寶為何只認奶嘴不認娘？

有媽媽表示，之前一直是親喂模式，但中途上班離開寶寶有1個月多，結果短短一個月的時間寶寶迷戀上了奶嘴，不願意親餵了，我很擔心這樣下去泌乳量會大大減少，這樣的情況有什麼辦法可以糾正嗎？

這是孩子出現了乳頭混淆。如果想要改變此種情況，需要媽媽們有一定的耐心和信心。

建議

每次餵奶前都先親喂，逐步讓孩子接受親喂。但這不是一天兩天可以糾正的，需要給有耐心。另外，對於需要出差的媽媽，出差的時候也建議繼續用吸奶器刺激雙側乳房，每次5-10分鐘，直至恢復到以前的泌乳量。出差期間通過吸奶器擠出的母乳可以存放在冰箱保存。

10、乳頭皸裂怎麼辦？

每次哺乳后擠少許乳汁塗抹乳頭，也可以用羊脂膏塗抹，下次餵奶前，用溫毛巾把乳頭擦乾淨后哺乳即可。還需要調整餵乳姿勢，盡量將乳頭及大部分乳暈被寶寶含住。

建議

做好預防工作，不要用刺激性的沐浴露清洗乳房；注意哺乳的姿勢；每次哺乳完畢建議塗抹羊脂膏。

5種情況下，禁止（暫緩）母乳餵養

對寶寶而言，母乳是最安全、最完整的天然口糧；對媽媽而言，母乳餵養可增進母子感情，助於媽媽產後恢復，還有可降低乳腺癌、卵巢癌的危險。因此，母乳餵養是母子雙贏的餵養方式，應加以大力提倡。但是以下這6種情況下，是不可以給寶寶餵養母乳的！

1

患有活動性肺結核、乙型肝炎（大三陽）、急性乳腺炎、急性傳染病等疾病的媽媽；

2

媽媽妊娠期高血壓，產後病情嚴重，分娩時或產後發生出血休克等重癥狀態時，也不宜給寶寶哺乳；

3

患有心臟病、慢性腎炎等疾病，一般可以給寶寶餵奶，但是視體力而行，如果體力跟不上，就考慮停止母乳餵養；

4

媽媽在哺乳期間，正在接受某些藥物治療時，這些藥物可能對寶寶有害，就不宜給寶寶哺乳，如：在服用氯黴素、四環素等抗生素，或者媽媽患有腫瘤正在進行化療時，就別給寶寶哺乳了。

5

寶寶患有乳糖不耐受綜合症、苯丙酮尿症、氨基酸代謝異常等疾病時，就別再繼續母乳餵養，不然會對寶寶的健康造成危害。

這12種誤區，大家不要踩誤區一

我的奶沒下來，還是讓寶寶先吃奶粉吧！

嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時，即使沒有乳汁也應哺乳。多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進感情，也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。

誤區二

剛分泌的乳汁看上去好臟，還是不要讓寶寶吃了~

初乳就是指寶媽分娩后一周內分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠（其實不是臟），量很少。這是非常珍貴的，營養豐富不說，還能增加寶寶的抗病能力，能保護新生兒健康成長。同時，初乳還能幫助寶寶排出體內的胎糞、清潔腸道。因此，即使母乳再少或者準備不餵奶的母親也一定要把初乳餵給寶寶。

誤區三

我嚴格的按時哺乳，為什麼寶寶體重不增還少了呢？

寶寶剛剛生下來的幾天新媽媽乳汁較少，如果按時哺乳就會餓著寶寶，既然少量，就應該多餐，按需喂補。寶寶的吮吸會促進奶汁的生成，隨著奶量的增加，喂補的間隔時間便會逐漸增長。如果寶寶餓得呱呱叫也不理他，那麼一個是會影響他的生長發育，另一個還會讓他對周圍世界缺乏信任感和安全感。

誤區四

你要喂孩子，營養跟不上怎麼行！多吃些雞鴨魚肉好好補一補

新媽媽一個人吃飯等於兩個人在吃不假，理所當然要多補充些營養。但是，你吃的時候能不能在滿足自己的同時也顧及一下寶寶呢？！要知道，雞鴨魚肉等富含動物脂肪的食品吃多了是會引起寶寶消化不良的。最為明顯的表現之一就是大便呈油性或有奶瓣！所以，哺乳期媽媽一定不要吃辛辣油膩的食物！

誤區五

寶寶吃飽後會自動鬆開乳頭，沒鬆開表示沒吃飽

媽媽需要控制每次餵奶的時間，每次餵奶不能超過20分鐘。（當然，不排除有的寶寶胃口小，而寶媽的乳房容量較其他媽媽相比偏大，那寶寶可能不到20分鐘就飽了，這個時候就不能看鐘，要依孩子而定！）否則，寶寶可能會吸入比較多的空氣，這樣會容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適癥狀。寶貝口腔裡面也有細菌，如果皸裂的乳頭長時間浸泡在寶寶的嘴裡，細菌就會感染破損的皮膚，從而引髮乳房感染，與此同時還會養成寶寶吸吮乳頭的壞習慣。

誤區六

感覺躺著餵奶，寶媽和寶寶都會舒服一些，而且還很輕鬆！

躺著餵奶適用於剖腹產傷口還沒恢復的媽媽，而且即便是躺著餵奶，也是很有講究的！應取斜坡位，將寶寶扶側卧后，在寶寶背後墊上一個枕頭。餵養時要防止吸入空氣，從而避免吐奶等現象。

因為躺著餵奶，看似母子輕鬆，實際上弊處很多。試想，大人躺著喝水都容易嗆著，更何況是新生的嬰幼兒？與此同時，由於這個姿勢很輕鬆舒適，勞累的媽媽很容易在哺乳中昏沉睡去，媒體曾經報道有媽媽因哺乳時睡著，乳房壓住寶寶口鼻造成寶寶窒息死亡，以及寶寶嗆奶造成窒息的不幸事件。所以，寶媽不要圖省事兒就偷懶呦！

誤區七

嚴格定時餵奶，即使寶寶睡覺也叫醒寶寶

在寶寶吃奶還沒有規律以前，需要按需哺乳。如果嚴格地按照固定的時間給寶寶餵奶，則可能會導致寶寶在飢餓的時候沒有奶吃，而在還沒餓的時候又讓他撐著了。這不僅會影響到寶寶的生長發育，而且還會讓寶寶對吃奶產生一種煩躁的心理。

誤區八

臨睡前再餵奶對寶寶發育好，還能長胖！

當寶寶意識不清時，口咽肌肉的協調性不足，不能有效保護氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險。因此，臨睡時給寶寶餵奶容易發生吸嗆不說，還容易降低寶寶的食慾。你想啊，肚子里的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的，寶寶清醒時腦海里完全沒有飢餓的感覺，所以即便看到食物也會降低想吃的慾望。

誤區九

給寶寶吃夜奶容易長蛀牙

造成蛀牙的原因有兩點關鍵因素：一是牙齒周圍有糖；二是要有變形鏈球菌來分解這些糖產生酸。除此以外，就是遺傳。

因為母乳餵養時，寶寶把媽媽的乳頭含的比較深，而且必須用力吸吮才有乳汁進入口腔後部，因此母乳留在牙齒間少，是不會導致蛀牙的。

相比，奶粉餵養的寶寶，由於使用奶瓶，含乳淺，甚至寶寶不吸也會有奶出來，加上配方奶里的糖分高，因此留在寶寶牙齒間的配方奶不但多，而且糖還多，反而更容易蛀牙。

誤區十

寶寶長牙的時候，就是斷奶的時候

長牙的寶寶喜歡在吃奶的時候咬媽媽的奶頭，許多新媽媽感到很痛苦，就給孩子斷奶了。其實，寶寶咬奶頭是常見現象，若母乳充足，最好堅持到寶寶一歲后再斷奶。幼兒是有記憶的，可通過堵鼻子、捏下頜等方法甲狀腺功能低下的癥狀制裁淘氣寶寶，不讓他邊吃邊玩。

誤區十一

乳房上有小傷口就要停止餵奶

乳房上的小傷口常常是寶寶吸吮姿勢不當引起的，也可能是寶寶還不能很好地駕馭自己的舌頭。寶寶正確的含接是要含住媽媽的整個或大部分乳暈，通過擠壓乳暈而吃到奶。如果媽媽乳房上已經有了小傷口，在餵奶之前應該按摩乳房，疏通乳腺管，這樣母乳就會流出順暢，寶寶就不會使勁吸吮了。每次餵奶時應該讓寶寶首先吸吮破損較輕的那側乳房，因為寶寶飢餓時吸吮非常用力，媽媽會感覺較痛。不要害怕寶寶吸吮時傷口出血，這不會對寶寶產生任何不良影響。哺乳之後擠出幾滴母乳，塗抹在傷口部位自然風乾，這樣有助於傷口癒合。

誤區十二

寶媽生病了，尤其是感冒，堅決不能給寶寶餵奶

首先要明白一點就是：媽媽感冒的時候是需要給寶寶哺乳的。因為媽媽感冒咳嗽打噴嚏，家裡已經有這些細菌了，如果不給寶寶這些活的抗體細胞，寶寶就沒有辦法抵抗這些病，而且身體還有可能感染媽媽的病。所以，寶媽感冒不影響哺乳的，更不需要斷奶。

其次生病能不能繼續哺乳，應該視寶媽的病情而定。比如：輕微的傷風感冒，根本不必中止餵奶，只要帶上口罩，注意呼吸隔離就行。急性乳腺炎屬化膿性的或有皴裂的，一定要斷乳；非化膿性或只是單純紅腫的就不一定斷乳。而且為了避免病後無乳，治療期間可先將乳汁擠出，或者將擠出的乳汁煮沸消毒后再餵給寶寶吃。但一些重症疾病、傳染病、或需要長期服藥的疾病，應立即停止餵奶。