木易刮痧：禽流感H7N9再次席捲中國，這次你做好防範了嗎？

木易刮痧：分享刮痧方法，傳播養生乾貨

雞年到了，但不幸的是

從去年12月份開始，感染H7N9禽流感人數就急劇上升，僅今年1月份，發病數就已達192例，死亡者79人，這又是一次病毒的恐怖襲擊啊！！！

什麼是H7N9禽流感？

流感的H7病毒通常是一組在鳥類中傳播的流感病毒，H7N9就是其中之一。雖然偶爾會出現某些H7病毒感染人類的報告，但過去並沒有人類感染H7N9病毒的報告，而近年來，卻出現了。

那感染後會有什麼癥狀？

潛伏期為5~7天，一般表現為流感樣癥狀，如發熱、咳嗽、少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。

重症患者病情發展迅速，多在5~7天出現重症肺炎，體溫大多持續在39℃以上，呼吸困難，可伴有咯血痰；

可快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒症、感染性休克，甚至多器官功能障礙，部分患者可出現縱隔氣腫、胸腔積液等。

那什麼人是易感人群呢？

那我們該如何預防

日常行為預防

1、減少與禽類的接觸，尤其是病、死禽。平時要勤洗手，如果接觸了禽類的分泌物，一定要徹底消毒清洗雙手。

2、加強室內通風，每天1-2次開窗換氣半小時。

3、吃禽肉一定要煮熟煮透，食用雞蛋一定要清洗乾淨外殼，充分加熱。

4、加強體育鍛煉，保證充足睡眠，增強抵抗力。

5、重視感冒，如發現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等癥狀，要戴上口罩，立即就醫。

刮痧調理預防

H7N9病毒首先侵襲的就是我們的呼吸道，所以我們要注重肺部的養護和調理。

1、刮拭後背上焦

☞由上到下刮拭，先疏通7板，再刮拭21板，重點加強風門，肺俞穴。

2、刮拭前胸肺部反射區

☞按照圖示方向刮拭，刮拭方法同上，重點加強中府，雲門穴。

3、刮拭胳膊上肺經

☞由上到下刮拭，刮拭方法同上，重點加強列缺，少商穴。

多預防，少生病，勤鍛煉，重養護，增抵抗，戰病魔。

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