孕期頭暈，乏力，沒精神，原來是他惹的禍

准媽媽們一定都曾有過頭暈眼花、疲憊乏力、面色蒼白、呼吸困難的經歷，這其實是身體在提醒你，貧血啦！

為了滿足胎兒對營養物質的需求，孕期准媽媽的血容量增加了50%，血液的相對稀釋導致血紅蛋白水平在一定範圍內有所下降，這種生理性貧血其實是正常的，不需要治療，產後即可恢復。

但是如果孕期血紅蛋白濃度＜110g，血細胞比容＜0.33，就發生了病理性貧血。病理性貧血主要分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血和地中海貧血。

▶缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，由於孕媽自身和胎兒生長發育的高需求，以及妊娠中晚期孕媽對鐵的攝取不足或吸收不良都會造成缺鐵性貧血。

當發生缺鐵性貧血時，輕度會出現疲勞、健忘等癥狀；重度則會使孕媽抵抗力低下、生產時發生失血性休克，對於胎寶寶來說還會造成胎兒生長受限、宮內窘迫等。

對於已發生缺鐵性貧血的孕媽來說，需要在醫生指導下，服用合適劑量的鐵劑及維生素C，比如枸櫞酸鐵銨、多糖鐵複合物等補鐵藥物。

平時生活中也應多吃一些富含鐵的食物，如黑木耳、海帶、動物肝臟、蛋黃、動物血等，搭配維C豐富的水果，例如橙子、奇異果、蘋果等來更好的幫助鐵元素的吸收。

▶巨幼細胞性貧血

巨幼細胞性貧血也叫做葉酸缺乏性貧血，顧名思義就是因為缺乏葉酸及維生素B12引起的貧血。

巨幼細胞性貧血嚴重時會造成孕媽貧血性心臟病、妊娠期高血壓、胎盤早剝、早產、死胎等危險情況，另外由於葉酸的缺乏，胎兒也易發生神經管缺陷等多種畸形。

所以菌菌建議媽媽們一定要及時足量的補充葉酸，一來減少胎兒神經管畸形的發生，二來也可以防止孕期發生巨幼細胞性貧血。如果孕媽已經患有巨幼細胞性貧血了，記得一定要在醫生指導下口服葉酸及維生素B12。

▶地中海貧血

地中海貧血是一種染色體缺陷引起的遺傳性疾病，分為α和β兩種，每一種在臨床上都有重型、中間型和輕型之分。

正常或輕型地中海貧血一般影響不大，但是如果為中間型或重型地中海貧血，在懷孕中期后可能會出現胎兒水腫現象，包括腹水、胎盤腫大等，且大部分胎兒在出生后不久即死亡，少數會胎死宮內。

所以為了防止胎兒死亡的發生，孕媽們最好都能夠進行地中海貧血篩查。如果夫妻雙方都為地中海貧血基因攜帶者，則需要對胎兒進行產前基因診斷，若發現胎兒患有中間型或重型地中海貧血，醫生一般會建議終止妊娠。如果夫妻中有一方是地中海貧血基因攜帶者，胎兒有可能是正常或輕型地中海貧血。

對於輕型地中海貧血的孕媽來說，只要血紅蛋白保持在80-100g/L，是可以正常妊娠和分娩的，但是重型地中海貧血患者需要進行定期輸血才能糾正貧血。

十月菌說：對於每一次的產檢，孕媽們堅決不能忽視，看不懂的數據要及時諮詢醫生，不要為自己和胎兒的健康埋下隱患！

PS：到醫院瞬間變「痴獃」，不知道該說什麼的孕媽來諮詢菌菌也是完全OK的，小問題、大問題統統都砸過來，菌菌很樂意為你解答！

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