震驚！南充這位109歲老婆婆的長壽秘訣竟然是…

家住順慶區的李新瓊今年109歲，目前是南充城區較為長壽的老人之一。昨日， 記者採訪時獲悉， 老人除視力下降外，身體狀態良好。談及長壽秘訣，她的家人表示，這或許與老人以素食為主，特別是心裡不愛藏事，喜歡擺龍門陣有關。

▲百歲老人李新瓊和孫媳婦胥小春

100歲前是家裡的「總管」

李新瓊出生於1908年，老家在順慶區蘆溪鎮。年輕時，她十分能幹，20歲時便隨丈夫進城， 學會了縫衣服、 製作布鞋。隨後，她進入縫紉廠，直到退休。

退休后， 李新瓊住在順慶區華盛街79號的鳳山苑小區，目前與76歲的小兒子周書泉、 年過七旬的兒媳婦一起生活。據她的家人介紹，李新瓊在100歲之前，仍是家裡的「總管」，所有家務事都由她安排，而且家中的收入也都由她保管統籌。「老太太在家裡， 就是權威的象徵。」孫媳婦胥小春說，儘管奶奶沒什麼文化，但她相當聰明能幹，家裡但凡有什麼矛盾，只要她一出面，都能立馬化解。

據介紹，老人幾十年來最大的愛好就是做手工活， 給家人做了不少衣服和鞋子。老人還特別喜歡運動，常常下樓散步，喜歡跟鄰居擺龍門陣。

幾十年來， 李新瓊老人既要操持家務、拉扯兒女，還要工作，所以很辛苦，但她卻十分樂觀。胥小春說，老人最大的優點就是心裡從不藏話， 有什麼不滿意的事會痛快地說出來，和晚輩們一溝通，她的怒氣很快就會煙消雲散，「年輕時，奶奶的性格一直比較急躁， 但隨著年齡增長，她的包容心越來越強，後來很少見她發火。」

「爺爺93歲去世的時候，對她打擊特別大，我們都十分擔心她的身體，但奶奶卻堅強地挺了過來， 漸漸適應了沒有老伴的生活。」胥小春告訴記者。

提起長壽的秘訣， 李新瓊的家人介紹說，其實老人平時吃得很簡單，飲食多以素食為主，但也要沾些油葷。家人將肉和菜燉得很爛給她吃，吃多吃少由她自己掌握。在吃的方面，她胃口較好，對食物的味道要求不高，偏清淡。

胥小春還說， 奶奶上了年紀就不太喜歡看電視了，大概在100歲以前，她最喜歡跟人聊天，對於自己曾經經歷過的事，聊起來總是樂此不疲。

100歲后黑髮仍在記憶好

讓人驚奇的是，李新瓊儘管已經109歲高齡，但身體並無大的病痛，只是由於器官自然老化引起一些功能衰退， 比如視力下降、牙齒脫落。兩年前，李新瓊不慎摔了一跤，再加上視力不好，如今吃飯時需要家人喂，但平時上廁所，她仍然可以坐著輪椅獨立完成。

「100歲以後，雖然奶奶不能像以前一樣自由地出門走動，但平時仍然喜歡跟我們聊天，家人給她講的一些新聞和社會變化以及她漲工資這些事，她都記得一清二楚， 還常常能複述給家人聽。」 胥小春說，「特別讓我們感到驚訝的是， 奶奶雖然已經109歲了，但她還有黑髮，甚至有些返老還童的跡象。 她經常跟我們講一些幾十年前或者發生得更久遠的事，雖然我們聽得不太明白， 但她卻講得非常激動。有時提到她感興趣的話題，她會一下子變得精神起來。看到她這樣健康樂觀，我們也非常高興。」

胥小春說：「老人這樣長壽，是我們整個大家庭的福氣。作為晚輩，我們能做到的，就是儘可能地經常陪在她身邊, 和她聊天，讓她的晚年生活充滿笑聲。」

據了解，目前李新瓊的家庭成員有40多人， 除了小兒子周書泉之外，80歲的二兒子也健在。（記者 張馳 文/圖）

圖文編輯：董自梅

內容來自南充晚報，未經允許不得轉載

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