聊天的時候遇到有口臭的人真的非常尷尬,但是卻不知道要不要提醒對方,提醒了也是非常尷尬的,不提醒自己也不舒服吧,那您知道經常口臭怎麼辦嗎?您知道日常生活中去除口臭的方法是什麼嗎?我們先來學習一下有關口臭是什麼原因吧,這樣才能找到更好的方法去解決口臭的。
經常口臭怎麼辦
很多的口臭是因為自己壞習慣導致的,因為吃了有味道的食物、口腔清潔不當、刷牙不徹底等,這些小習慣長時間的就會讓您出現口臭的情況,所以去除口臭的方法顯得尤為重要的。
多爵口香糖
首先我們要從來源去處理,多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵,雖然治標不治本,但是能有效解決實際存在的問題,而且很方便。
多噴清潔口腔清新劑
很多人有噴清潔口腔清新劑的習慣,我覺得很好。特別是商務人士用的比較多。不但能解決口臭問題,還能給別人帶來好印象。做一個合格的商務人士,從口腔做起吧!
注意口腔衛生
口臭都是因為不注意口腔衛生引起的。所以應該要堅持做到早晚刷牙的習慣,吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來,相信能解決此問題。
少吃口味過重食物
都說並從口人就是這個道理。口味過重食物是會加重口臭的,而且表現很明顯,立竿見影。所以我們在口忌上一定要自我約束。
藥物治療
大部分的醫院裡面都是有專門去除口臭的疾病的,只要按照醫生說的,堅持吃就可以去除口臭的,但是不到萬不得已的話,不建議這個方法的,畢竟是葯三分毒的。
去除口臭的方法
除了上面幾個治療口臭的方法,民間還是有很多治療口臭偏方,去除口臭的效果也是非常好的,那就來看看是哪些小方法可以快速去除口臭的哦。
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
4、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時后,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
5、茶葉去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
6、肉去除口臭:將肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
7、荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
8、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭:將淘米水燒開後用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
10、丁香去除口臭:丁香2克,分數次含於口中,可除口臭。
11、花生去除口臭:去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
口臭是什麼原因
一、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。
二、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高於未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。
三、吸煙、飲酒
喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。
四、節食減肥
或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利於厭氧菌生長,因此發生口臭。
五、少女口臭
有些處於青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。
六、能使使唾液分泌減少的葯
如某些鎮靜葯、降血壓葯、阿托品類葯、利尿葯以及具有溫補作用的中藥等。
七、糖尿病酮症酸中毒
肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等,亦可能引發口臭。
八、長期的便秘
會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒癥狀。
九、晚餐太「重」
吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有餘、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
十、心理壓力過大
經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態,反射性地出現消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導致口乾,從而有利於厭氧菌生長,而產生口臭。
結語:有口臭不僅僅自己不舒服,讓別人聞見的話,也會讓別人很不舒服的,所以每天可以自己吹起聞一下,以防出現口臭的現象,文章中去除口臭的方法有很多的,一旦發現自己有的話,就可以多多吃一點蘆薈、芹菜,也可以多咀嚼口香糖的。