古人曰:子如楮實,有文如龜背,味甘酸可食。這句話表達了奇異果的特點。奇異果,別稱奇異果。奇異果是一種營養極高的水果,有著「水果之王」的美稱。據果能量負責人了解:奇異果含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。那麼你知道奇異果的功效與禁忌是什麼嗎?
奇異果的功效:
1、降低膽固醇
2、治療糖尿病
3、養發護髮
4、改善視力
5、提高免疫力
6、防癌
奇異果的禁忌:
1、奇異果不宜與牛奶同時食用。這樣會影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
2、奇異果不宜多食。奇異果性寒,脾胃虛寒者慎食。先兆性流產、月經過多與尿頻者忌食。
3、奇異果不宜空腹食用。
4、5歲以下的兒童吃奇異果易過敏。
奇異果是營養豐富且鮮甜美味的水果,水果雖美味,但不可多食哦~
在這炎炎夏日,奇異果與梨子調製出來的奇異果梨子飲品來清涼一夏吧~其製作方法如下:
1、將奇異果和雪梨去皮后切成小塊待用。
2、將向葵原汁機開並置於正轉,從進料口投入果料。
3、用推桿推進,果汁和果渣分別流入杯中
加入冰塊,口感更佳!
這麼美味的水果,據說果能量在淘寶有奇異果的優惠活動哦~趕緊搶購吧