果能量解讀：獼猴桃的功效和禁忌

古人曰：子如楮實,有文如龜背,味甘酸可食。這句話表達了奇異果的特點。奇異果，別稱奇異果。奇異果是一種營養極高的水果，有著「水果之王」的美稱。

據果能量負責人了解：奇異果含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。那麼你知道奇異果的功效與禁忌是什麼嗎？

奇異果的功效：

1、降低膽固醇

2、治療糖尿病

3、養發護髮

4、改善視力

5、提高免疫力

6、防癌

奇異果的禁忌：

1、奇異果不宜與牛奶同時食用。這樣會影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

2、奇異果不宜多食。奇異果性寒，脾胃虛寒者慎食。先兆性流產、月經過多與尿頻者忌食。

3、奇異果不宜空腹食用。

4、5歲以下的兒童吃奇異果易過敏。

奇異果是營養豐富且鮮甜美味的水果，水果雖美味，但不可多食哦~

在這炎炎夏日，奇異果與梨子調製出來的奇異果梨子飲品來清涼一夏吧~其製作方法如下：

1、將奇異果和雪梨去皮后切成小塊待用。

2、將向葵原汁機開並置於正轉，從進料口投入果料。

3、用推桿推進，果汁和果渣分別流入杯中

加入冰塊，口感更佳！

這麼美味的水果，據說果能量在淘寶有奇異果的優惠活動哦~趕緊搶購吧