老公不在家，我自己一人該如何備孕？

老公一過完年就去外地工作了，又留下我一個人守著家，這讓我想要個孩子的願望越發強烈。可是老公不在家我一個人該怎麼備孕呢!我的機會不多，只有老公回來的時候才能恩愛。所以我要好好把握，把自己的身體調理好，才能一擊即中。

網上說想要有健康的孩子，夫妻雙方的身體首先要好，平時要多做運動，強身健體。我就電話通知老公和我一起運動，每天我們都進行很大的運動量，可把平時不運動的我們累壞了。備孕，葉酸也是必需品。在醫院買過後自己留一些，給老公寄去一些。老公嘟嘟囔囔不想吃這奇怪的藥丸子，在我的威逼利誘下，終於同意按時補充葉酸。

終於老公有空閑回來看我了，我們在一起甜蜜了幾天，晚上也沒有忘記備孕的任務。假期結束老公就走了，也不知道我懷上了沒有。十幾天後來的大姨媽證明，我沒有懷孕。接下來老公又趁不忙的時候回來和我相聚，我就不信，我們這麼年輕會懷不上寶寶。可是一次又一次老朋友的到來打破了我的希望。這讓我很氣餒，本來老公說等我懷孕他就回來工作，看來我們的相聚有些遙遙無期了。

後來婆婆聽說我們夫妻準備要孩子，就每天不重樣的給我做補品，還找一些挺奇怪的東西給我吃，神神秘秘的說吃了能懷孕。我連著吃了幾天，問到底是什麼東西。婆婆告訴我是按土方法找來的動物卵巢，聽過之後我就奔到衛生間狂吐了起來。一連三天我一聽見吃的就反胃、要吐。

我覺得不能再這樣下去了，一直以來我都是按照自己的想法進行備孕的，婆婆的土方法估計也沒什麼作用，再說那麼奇怪的東西我是不會再吃了。我和老公商量，我這麼久都沒懷孕，是不是需要聽聽醫生的意見了?老公聽了也贊同我找生育方面的專家諮詢諮詢。

我就找到了一家本地口碑不錯的醫院，掛了專家號，和醫生仔細的講了講我的情況。醫生告訴我，雖然我有備孕的意識，但是備孕方法卻是不得當的，太急功近利了。平時不做運動的人，突然進行大量的運動，會給身體增加很大的負荷，讓身體不堪其重，更別說懷孕了。後來更是在婆婆的照顧下胡吃海喝，這也會擾亂身體本身-的平衡，這是不利於懷孕的。

醫生告訴我，備孕首先要排除生殖方面的疾病，要有健康的身體。其次、放鬆心情，心態越焦急，越不利於懷孕。最後試孕找准排卵期，才會事半功倍。

於是我就在醫生的指導下，做了檢查。還好我沒什麼大毛病，只是有些月經不調，導致排卵不規律，這就是我不懷孕的主要原因。別說，我活這麼大了，要是不要孩子，我還不知道排卵期是什麼呢?誰知道它竟然給我帶來這麼大的困擾。我就著急讓醫生幫我治療，醫生讓我放寬心，說我的情況用一些藥物調節內分泌系統，改善月經周期讓排卵變得規律就能進行試孕。

於是我就按醫囑吃藥，按照醫生教我的方法計算排卵期。等到排卵期的時候我就到老公的城市，進行試孕，好在老公也很配合。接著我們就滿懷期待的等了一個月，結果真沒有讓我們失望，我成功懷孕了。走了一圈彎路的我，終於在醫生的指導下備孕成功了!