長智齒髮炎好痛怎麼辦 生活中止疼的7妙招

長智齒一般會疼多久

通常在有長智齒苗頭時，在靠近喉嚨處的局部牙齦，會有一種被異物往外頂的感覺，如果智齒萌出位置不當，頂脹的感覺會更加明顯，如果情況一直得不到改善，就可能會感到疼痛，甚至會發炎，有些甚至半邊臉都會腫起來，整個臉都麻木了，張嘴都非常的困難，連帶著長智齒同邊的嗓子也是腫痛，說話和吃飯都會被影響到。

而長智齒一般會疼多久，是沒有具體的時間的，需要根據個人體質，牙齒長的位置，有無感染等所決定。但是如果很痛一般是發炎的反應，可以吃些消炎藥，並要保持口腔衛生。

長智齒髮炎好痛怎麼辦

吃點消炎藥

長智齒髮炎了，而且發炎的癥狀比較嚴重，吃些消炎藥是很有必要的，一般到藥店里就可以買的到，吃過以後可以很快的止痛，並治療炎症。

用鹽水漱口

在沒有消炎藥，或是其他什麼止痛的工具情況下，可以用鹽水漱漱口，每天多漱口幾次，癥狀會有所緩解，對於改善輕度的智齒髮炎會有幫助。

用冰敷敷

長智齒的部位如果覺得有些脹痛，可以用冰塊敷敷患處，用毛巾包住冰塊捂在疼痛的地方的臉部，也可以幫助止痛。

按摩緩解

可以輕揉地按摩臉部來緩解牙疼，最好是以順時針的方式來進行，大拇指肉多的根部去按摩，止痛的效果會很好，另外，也可以按摩虎口處的合谷穴，掐幾分鐘可以起到治齒痛的效果。

刷牙可以用用漱口水

長智齒的人尤其要注意保持口腔衛生，記得一定要在吃過東西後用溫水漱漱口，沖走食物殘渣，早晚刷牙，同時，可以常使用漱口水，可以幫助清潔牙刷清潔不到的部位。

避免舔舐

在長智齒的時候，因為有可能會發炎或者是腫起來，我們應該盡量不要用舌頭去舔，否則不僅不利於智齒的生長，還可能會造成疼痛感更嚴重。

拔除智齒

智齒本身對我們的作用也不大，反覆發炎的智齒通常建議到口腔醫院進行拔除，少部分的智具位置正確，對頜也有智齒且位置比較正常的情況，也可以考慮保留智齒。

長智齒好痛怎麼辦

長智齒飲食方面的注意

不要吃上火的食物

不管長智齒有沒有發炎腫痛的情況發生，都要注意自己的飲食，通常建議不要吃容易引起上火的食物，比如辣椒、麻椒等，太乾的食物也暫時別吃。

吃軟的東西

長長智齒的時候，建議不要吃太硬的食物，尤其是疼痛感，浮腫得厲害的朋友，可以多吃些流食，麵條之類的軟質食品，身體的能量足夠，抗痛的能力也會更強些。

少吃調料

為了改善牙痛的情況，患者可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝水有利於促進代謝，注意飲食最好清淡一些，在烹飪的時候少放鹽和其他的調料，補充營養，還能防痛。

吃些清火的食物

長智齒痛得厲害的時候，可以適量地吃些清熱敗火的食物，多喝蔬菜湯，比如苦瓜湯，綠豆湯等等，促進體內的毒素排出，進而起到清火，並減輕疼痛感的效果。