瘦臉族|捏臉能瘦臉嗎?怎麼按摩能瘦臉?

臉上的肉肉太影響形象了，很多有這個困擾的女生會問：捏臉能瘦臉嗎？怎樣按摩臉部能瘦臉？按摩推進淋巴排毒，加快血液循環，可以達到臉部塑型的意圖，下面就來跟大家共享一下按摩瘦臉的準確過程。

捏臉能瘦臉嗎？

有一定的瘦臉功效

按摩的好處不用小編多說吧？作用於臉部也是同樣有效的，但值得注意的是，臉上有很多的神經末梢，經常捏或者揉搓，皮膚很容易起紅血絲。如果想瘦臉的話，適當的在手上塗上按摩霜或者按摩油，順著以後會長皺紋的方向按摩，不然的話很容易越按越容易長皺紋的。順著紋理還是可以的。從耳朵後面一指距離順延脖子的淋巴組織一路按摩下來，是有瘦臉的作用的。

按摩瘦臉的正確步驟

STEP 1 >>從鼻樑兩側按壓到耳上

首先使用雙手各一根手指頭，從鼻樑兩側的位置(圖A區)按壓搭配按摩到耳上(圖B區)，這個動作重複五次即可。

STEP 2 >>兩根手指頭在顎骨下方按壓

接著使用食指跟中指在顎骨下方按壓五次(如下圖)

並同時將嘴巴吸飽氣，讓雙頰股起來，這個動作靜止五秒，最後再慢慢吐出來即可。

STEP 3 >>嘴巴做出「啊伊烏欸喔」口型

最後使用讓嘴巴做出：「啊伊烏欸喔」的口型（←不用發出來沒關係...）

天氣一熱就想扎頭髮，到時候你的大圓臉可就遮不住啦，想要精緻小巧的巴掌臉，堅持按摩是有效果的哦！

怎麼瘦臉和雙下巴？

1.讓你的眼球往上看，同時抬起你的額頭

你想讓你的額頭看起來更年輕？保持額頭肌肉很簡單。只要讓你的眼球往上看，同時抬起你的額頭。重複移動10次幾周，你會開始注意到在這短短几個星期你額頭的改變。

2.提高你的臉頰

這招跟上一招很像，如果你想保持緊繃的雙頰，讓你看起來更年輕漂亮的話，你可以用手指指腹的地方慢慢將臉頰往上拉提，每天重複10次，就會有助於你臉頰肌肉的緊實。

3.只要移動你的嘴唇，就可以讓你頸部肌膚看起來更年輕

頸部肌膚是很容易泄漏年齡的地方，你絕對不想他有任何紋路或是線條。坐下來，提高你的後腦勺、閉上眼睛，放鬆。用你的下唇包在你的上嘴唇，保持一秒鐘，然後放鬆。每一組中，請至少做10次。

4.用這招消除雙下巴吧！

這招可能會是你最愛的招式之一～因為我們太需要這招了啊！當你坐下的時候，頭往後仰並放鬆你的嘴唇后，噘起你的嘴唇，保持20秒不動。重複幾次這招，會給你的下巴帶來很好的鍛煉。

5.保持你的嘴唇看起來年輕和新鮮

這招可以幫助你的嘴唇下垂及唇紋。將你的嘴唇噘起，像是你準備要親一個人一樣。然後將你的嘴唇往上抬，往鼻子的地方移動。重複5次，每個星期幾次。

以上就是小編整理的關於瘦臉的好方法，臉大胖十斤，胖哪兒都不能胖臉的哦！方法小編就奉上了，其實都很簡單，只要肯堅持，你也能擁有明星般的小臉。

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