媽媽在備孕期間黃體不足，該怎麼去發現和解決

黃體，就是成熟卵子排出后留下的卵泡的殘餘物，它的作用是幫助分泌雌激素和孕激素，使子宮內膜繼續生長，為受精卵的著床做好一切準備。那麼什麼是黃體發育不全和黃體萎縮不全呢?我們通常所說的黃體功能不好其實有兩種表現：一種是黃體發育不全，即黃體不足和黃體萎縮不全。

檢查黃體功能不足的方法

最簡便有效的方法是通過基礎體溫判斷黃體功能不足，從黃體期的長短，體溫上升的幅度以及下降的時間可以推測黃體功能。黃體期的計算從排卵期體溫下降后第1天上升開始算起，正常黃體期的天數為12-16天，如果黃體期不足12天，則不論在這個範圍內體溫有多正常，都可以診斷為黃體不足。倘若基礎體溫上升緩慢，基礎體溫呈現爬坡式，體溫上升到高溫期均超過三天以上，則屬於黃體功能不足。假如基礎體溫上升之後高低不平，醫學上也稱為馬鞍式體溫，是不正常的，也屬於黃體功能不足。診斷黃體功能不足的另一個方法，就是在月經來潮的12小時內取了宮肌膜檢查，若病理檢查表現為分泌不良，亦可作為診斷的參考。

黃體發育不全(黃體不足)的表現：

1、是黃體素分泌不足使月經周期縮短

2、常於月經前數天就有少量的陰道紅色分泌物流出，然後才正式的來月經。

3、雖然基礎體溫是雙相但呈階梯形上升或下降，黃體期縮短至10~12天。

4、假若懷孕，多數患者會早期流產，少數患者有不孕症。

再次，黃體萎縮不全多由於孕酮分泌量不足、分泌時間卻延長，所以黃體功能持續過久，黃體不能按期萎縮退化或不完全退化仍持續分泌「少量」的孕激素，使得子宮內膜不能按正常的時間剝落。

臨床表現為：

1、月經周期正常，但經期延長，可達9-10天甚至更長，但量不太多，也就是每當月經乾淨2—3天後，陰道又會滴滴答答的分泌出咖啡色分泌物。在陰道有這類分泌物的那幾天，左下腹還會隱隱作痛，就好像有股氣兒不流通，阻塞在那裡。

2、有些會出現排卵期出血(兩次月經中間的少量出血)和伴有下腹痛。

3、基礎體溫雙相但下降緩慢，往往在經期還未降至正常增殖期水平(經期體溫仍在高溫期)。

治療

黃體功能不全是可治的，治療應立足於改善黃體功能。西醫一般使用激素：一種是用激素作補充治療，即缺少什麼激素就補充什麼，(黑豆，和豆漿補充雌激素效果很好)另一種是用藥物來刺激黃體療法。這些藥物有黃體酮，絨毛膜促性腺激素(HCG)、克羅米芬、調經促孕丸等。此外，對於血中催乳激素太高引起的黃體功能不全則需要用降低催乳激素的藥物如溴隱亭等。但需提醒的是黃體酮，克米，HCG等激素的應用，均須在醫生指導下進行。如用藥不當，可導致月經更加紊亂，後果堪憂。還有一種是中藥治療，中醫主張調理：中醫認為腎虛是導致本病的重要原因，其中以腎陽虛為多見，腎陽虛則不能溫煦子宮，子宮偏寒。補腎能促進卵泡的正常發育、成熟、健康的排卵，並能恢復雌孕激素水平。

黃體功能不足的中醫食療

杞子二肚湯

用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量做法：將豬肚洗乾淨、切片，魚肚發開;與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。建議在治療的同時注意以下幾點。注意事項：1保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。2注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。3內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。4不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。