所有的痛苦都可以用艾灸來解決！

後台很多冬粉來找小編，自述一些痛症，比如痛經、乳房脹痛、腹痛，很多時候我都會推薦她們採用艾灸的方法。她們很奇怪，為什麼不用吃藥呢？我會告訴她們，婦科的大部分痛症都能通過艾灸解決，艾灸是治療痛症最簡單有效的辦法。

這是為什麼呢？我們先來說說疼痛是怎麼產生的。

疼痛是如何產生的

中醫認為，瘀血是疼痛的罪魁禍首。比如說，你被針扎了一下，感到疼，就是因為針打亂了局部皮膚的氣血運行。再比如說你摔傷了，傷口處疼，也是因為這裡氣血運行受阻，產生了瘀血。這時候只要用一些活血祛瘀的藥物，傷口很快就會癒合，也不會疼痛了。

很多女性患者貪涼，吃很多冷飲，或者天天呆在空調房裡，又不注意保暖，血液都是遇寒則凝的，就像冬天北方的河流會結冰，這時候就很容易子宮瘀血，帶來一系列痛症。還有的女性愛生氣，或者天天悶悶不樂，體內的氣流通不暢，「氣載血行」，氣不暢，血的流通就不順暢，這在中醫上稱作「氣滯血瘀」。

哪裡疼痛灸哪裡，簡單，方便

哪裡痛灸哪裡，也就是說以痛為腧！這是最簡單也是最直接有效的艾灸方法！

灸友案例：

前兩天我突然左側乳房劇痛，不能用力，姿勢不對了起床很費力，以前痛過兩次，沒這次嚴重，痛的時候沒有其它不適，胃口很好，也想幹家務活，只是左邊不敢用力。我重灸左乳房痛的部位，後背也多灸，大約一個半小時，再有半小時灸中脘神闕關元等扶正學位，灸兩天痛感消失，拿十多斤的東西才痛一點，十分感恩，這兩年哪痛都是用艾灸重灸幾次就好了，經常堅持艾灸，好幾個毛病都沒再犯，有條件的用微煙艾條，一樣的時間效果好很多。神奇的艾灸讓我擁有了健康，真要好好堅持做艾灸，比去醫院方便多啦。

所有婦科痛症，請艾灸！

艾灸能最有效地活血、祛瘀、止痛，這是為什麼呢？

說到艾灸，我們就要先說一下艾葉，不管你使用哪種灸法，用艾炷還是艾條，都要用到艾葉。李時珍在《本草綱目》中記載：「艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也。可以取太陽真火，可以回垂絕元陽……」這幾句歸結起來就是兩個字：純陽。因為艾葉性純陽，可以補充陽氣，所以能夠驅散寒氣，活化淤血，使疼痛不復存在。過去很多人喜歡把艾葉製成香囊佩戴在身上，來達到固陽驅寒的目的，現在也有很多人喜歡用艾葉煎水泡腳，為的也是散寒、活血。

但是，單單用艾葉，效果沒那麼顯著，但是再加上燃燒產生的熱力就大大不同了。將艾葉製成艾絨後點燃，既能發揮艾葉的純陽之性，又有著溫通經絡的作用，便能夠很好的祛瘀止痛。

後台曾經有一個女生詢問，說最近痛經很厲害，我就問她最近都吃了些什麼，發現她的飲食沒有問題，我又問她最近的生活習慣，她說天氣熱，她就每天打地鋪，睡在冰涼涼的瓷磚地上。我說就是這個引起痛經的，地面上的寒氣順著體表入侵子宮，子宮氣血運行受阻，產生了瘀血。當時我沒有給她開藥，就讓她每天艾灸一次。結果灸了兩天，她就感覺不疼了。

乳汁不通，乳房脹痛，艾灸很管用

還有一個患者，她是產後乳汁不通，又脹又疼，每天催乳師都要來按摩，弄得她很痛苦，效果還不是很好。後來通過朋友找到了我，我一看，可能是因為她產後情緒波動比較大，體內氣滯血瘀了。我就讓她艾灸，幾天後，奶水就通了，後來再沒堵過。

當然除了痛經和乳汁不通，你能想到的所有婦科痛症，都可以用艾灸一舉解決。比如各種婦科炎症引起的疼痛、產後腹痛、經期頭疼、乳腺增生、乳房脹痛等等。艾灸就像太陽一樣溫暖著女性的身體和子宮，使女人的氣血變得溫暖、流暢，使身體里的痛症不復存在。

在家應該怎麼灸

艾灸也有很多種方式，一般來講，自己進行艾灸，以艾條溫和灸、隔姜灸、隔鹽灸最為適宜。

艾灸溫和灸，就是將艾條一段點燃，對準穴位，與皮膚保持2-3厘米距離，固定熏灸。如果感到灼燙難忍，可以將艾條緩慢移動，或稍稍遠離穴位。

隔姜灸，是將生薑切成0.2~0.3厘米厚的薄片，用針在中央穿刺幾個孔，平放在施灸部位，上面放上艾炷，點燃施灸。如果感到灼燙，可以用鑷子將薑片上提或緩慢移動，或在薑片下面墊一些紙。生薑有溫經通絡的效果，止痛效果更好。

隔鹽灸，也叫神闕灸。將食鹽填在肚臍中，與臍平，上置大型艾炷，或在艾炷與食鹽之間再放一片生薑或葯餅，點燃施灸。食鹽有散滯氣、散瘀血的功效。

較輕的痛症可以採用艾條溫和灸，如果較重，最好採用隔姜灸或隔鹽灸，止痛效果更好。

另外，艾灸還有一些注意事項。首先，艾灸應以自覺溫熱但不灼燒疼痛為度，小心避免燙傷。其次，據《千金方》記載：「凡灸當先陽后陰……先上後下。」如果有多處穴位需要施灸，應先灸背部、上部，再灸胸腹部、下部。另外，施灸后不要立刻喝涼水，不要吹風，注意保暖。在極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩的時候也不要施灸。

女性艾灸配穴表