得了膝關節炎后如何治療才有效？

膝關節炎是中老年人的常見病。調查顯示，55歲以上的人，膝關節炎的發生率在60%以上。這種病一般表現為關節疼痛，特別是上下樓時疼得更厲害，久坐站起時關節僵硬邁不動步，早晨起床時關節僵硬不靈活，嚴重者需扶床邊反覆幾次才能離床行走，還有腿不能打彎、腿伸不直、不能下蹲等。那麼得了膝關節炎后如何治療才有效？

一：物理療法：蒸汽浴、溫泉浴、熱療器等對患者僵硬、疼痛癥狀有短期緩解作用。針灸及推拿對減輕膝關節炎癥狀也有一定療效，但是效果不是很好，容易複發。

二：膝關節炎患者膝關節穩定性相對較差，臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有不明確的外傷史，如不經意的扭傷，無意間發現膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。所以膝關節的保護是非常重要的，平常要養成佩戴護膝的習慣！

三：藥物治療：口服能較有效地緩解癥狀，但這類藥物的胃腸道副作用大。如關節反覆腫痛者可選擇性使用激素類葯，但因其副作用不宜多次反覆應用。臨床治關節炎有效方法！臨床止痛藥的應用，可口服非阿片類鎮痛葯和中藥以及輔助用藥，如促軟骨生長劑、鈣劑、外敷製劑等，再結合每天重要泡腳驅寒祛濕、促進血液循環，鞏固療效不複發。

四：膝關節腫脹疼痛、還有積水，剖析臨床治關節炎有效方法！玻璃酸鈉關節腔內注射，不僅適應症為變形性膝關節病，還適宜肩關節周圍炎的患者人群。盡量避免打激素封閉治療，因為它會對膝蓋關節軟骨、滑膜產生不良抑制作用，不利於骨關節炎；

五：海鹽熱敷理療：急性期冰敷以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以海鹽熱敷理療增強局部血循環，改善關節功能為主。注意：已做關節成形術和含有金屬元件的關節禁用透熱或超聲療法，以免深部灼熱傷。

六：多吃清淡的食物。膝關節炎患者經常需要忍受因關節不適帶來的痛苦，在一定程度上會影響患者的食慾，吃清淡的食物更有利於患者保持良好的食慾。同時，清淡的食物比較好消化，不會造成腸胃的負擔，保證了腸胃的正常運行，對提高抗病的能力也有一定的作用。

這些治療方法都有作用，只是不同的病情，適合不同的治療方法，在此不做治療的建議，祝大家早日康復。