醫學界公認的「最佳食療水果」, 被稱為三高人群的「救星」

2017/06/10

  柚子相信很多朋友都應該吃過,它是一種長得像桔子一樣的水果,但是它的個頭卻比桔子大了許多,而且果皮特別的肥厚,但是果肉卻甜蜜多汁,入口絲絲潤滑。是很多朋友經常食用的一種養生水果,它不僅口感純正而且還能防止一些疾病的入侵,因此成為醫學界公認的「最佳食療水果」。

  柚子主要分佈在長江以南的農村地區,柚子的果實一般比較均勻飽滿,而且果皮光滑潤澤。柚子成熟了聞起來會散發著一股迷人的芳香。但是有一點令人很頭疼就是它的皮特厚,剝起來需要花費一點力氣。

  中醫認為柚子味甘、性寒,具有健胃消食、稀奇消痰、輕身的功效,中醫常用它來作為糖尿病和心腦血管疾病的輔助治療食物,現代科學研究發現,其實柚子含有豐富的營養物質如蛋白質、有機酸和大量的維生素,除此之外還含有許多人體所必需的微量元素如鈣、磷、鐵、鎂、鈉等。

  柚子果肉中含有的豐富的維生素C和一些類似人體胰島素的物質,能夠很好的調節人體的血糖、血脂和血壓,被人們稱為三高人群的「救星」。經常食用柚子對治療糖尿病和心血管疾病有很好的輔助治療作用,養生價值深受一些注重健康的朋友所親睞。除此之外它具有減肥、美容等養生功效深受女性朋友喜愛。

  柚子特別適合一些中老年朋友食用,柚子中含有一種叫做類黃酮的物質,有活血益氣的功效、抗衰老和消炎的功效,古代醫書記載柚子屬於寒性水果,具有清熱消火、止咳化痰的功效,常被中醫用來治療咳嗽、痰多、肺熱等疾病具有顯著的功效。

本文由 一點資訊 提供 原文連結

立即按讚,感謝大大無私地分享
寫了5859870篇文章,獲得4391
Line

熱門推薦

精彩推薦

腎虛不分性別,男人女人都有可能患腎虛。一旦患腎虛,就會出現精神疲憊、腰酸腿軟、四肢發冷、失眠多夢等癥狀。想要補腎,除了肉類,其實水果也可以達到補腎的效果。今天聖衛士為大家推薦六種可以補腎的水果! 荔...
芒果為著名熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有「熱帶果王」之譽稱。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見的。最新研究發現,女性多吃芒...
平時很多人都超愛吃水果,那麼產後很多人都想吃點水果,但是不知道吃什麼好。下面要給大家分享的內容是:「產婦可以吃什麼水果 這些水果就是最佳的選擇」,一起來看下吧!首先來看下產婦可以吃什麼水果:山楂山楂...
常食山竹可以增強身體的免疫力,提高抗病毒的能力。食用山竹的好處還有,立春之後凍人不凍水,天氣寒冷乾燥!人特別容易上火,山竹一年四季都會有的水果,春季食用山竹,可以起到下火補水的功效。草莓不僅看著可...
果讓你又愛又恨?小編就有一種又愛又恨的水果,它就是榴槤,它的營養美味讓人「愛」到垂涎三尺,它的特彆氣味又讓人「恨」到不能自已。榴槤是泰國最負盛名的水果,享有「水果之王」的美譽,最大的特點是氣味濃烈...
紅棗補脾又生津,活血和胃益氣順。柿餅清熱又健脾,止渴補血舒脈理。蘋果止瀉又開胃,助消化來補身體。柑桔理氣潤燥熱,止渴化痰清口胃。吃桃活血並補氣,潤燥還能健身體。止渴解乏吃鳳梨,疏通腸胃益處多。健胃...
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解...
1、防治胃腸潰瘍胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。一身黃金甲包裹著潔白的身軀,香甜、軟...
  柚子相信很多朋友都應該吃過,果肉甜蜜多汁,入口絲絲潤滑。長江以南各地,最北限見於河南省信陽及南陽一帶,全為栽培。東南亞各國有栽種。  中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等...
柚子相信很多朋友都應該吃過,果肉甜蜜多汁,入口絲絲潤滑。長江以南各地,最北限見於河南省信陽及南陽一帶,全為栽培。東南亞各國有栽種。中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用...
則回覆