長期抱寶寶危害大 須知懷抱之外要做的運動

有些爸爸媽媽對寶寶疼愛有加，一有時間就總是抱著他（她）捨不得放下，殊不知，這樣對寶寶並沒有好處，反而會有危害！

長期抱寶寶的危害

1、影響骨骼和肌肉發育

寶寶1歲以內是人生第一段飛躍成長期，骨骼生長快，長期抱在懷裡的寶寶會因為缺乏運動量而錯失在運功中學習的機會。

2、影響寶寶大腦發育

新生兒大腦有數十億個神經元，但是之間並沒有聯繫，需要通過各種運動加強神經元之間的鏈接。運動是最重要的生理刺激之一，讓嬰兒動起來接受無數次的觸碰和位置感的刺激，然後再這些刺激都將告訴寶寶身體、四肢所處的空間位置，促進腦細胞生長，提供更多氧氣和能量給大腦，最終促進智力發育。若寶寶早期沒有充足的運動量，沒有良好的發育進展，對外界反應也會比較遲鈍哦。

3、會讓寶寶有依賴心理

出生后，嬰兒需要適應外界與媽媽肚子里完全不同的環境，故消極情緒較多，需要媽媽溫暖的懷抱。滿百天後，積極情緒逐漸增加，尤其在溫暖環境中、吃飽后更為突 出。半歲時，寶寶能區別生人與熟悉的人，由此產生對媽媽依賴的情緒，清醒時常常要求媽媽抱著。而這個階段，寶寶經常在媽媽懷抱里就會錯過匍匐期的學習訓 練，容易使寶寶感覺統合失調，日後很可能出現多動、任性、脾氣暴躁、不易與人溝通、注意力不集中、閱讀跳行等問題

一天內多長時間抱著寶寶合適

長時間抱著孩子會違背其自然的生長發育規律。有些孩子習慣在媽媽的懷抱中入睡，長久下去會形成環境依賴，不抱就睡不著。一般新生兒每天需要20小時睡眠，6個月左右每天需16小時睡眠，少於這個時間就可能影響發育。嬰兒到了2個月時，每天累計應抱2個小時左右。此外，嬰兒的骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，對其骨骼的正常成長極為不利。

懷抱之外必不可少的運動

1、2～4個月時，給寶寶做被動體操，活動四肢肌肉，增加肌肉張力。

2、4～6個月時，幫助寶寶開始練習翻身運動。

3、8～10個月時，開始獨自站立的準備運動。讓寶寶俯卧，將他的兩腳提起，再慢慢地放下，重複多次，以鍛煉寶寶的上身及腕部的力量。

4、10～12個月時，開始步行的準備運動。讓寶寶蹲著或跪著，拉住他的雙手，使他立起來，這樣重複多次，以鍛煉寶寶的下肢肌肉。