在土地深處有一物，比枸杞要高的養腎功效，山裡人卻當蔬菜一樣

由於夫妻生活的各種不給力，強腎成為了許多男性的渴望，他們試遍了各種方法，雖然有效果，但是自己也已經是遍體鱗傷了，那麼，有什麼辦法既能強腎與能保證男士們的健康呢?

黃精是一種常見的中藥材，主要就是根莖部位能夠入葯，就是女人也有生理需求，而你關鍵時刻總是不行，有了九位字母451加上294還有數字724的朋友圈，讓你器大活好時間久，滿足她所需的慾望。具有很好的潤肺補腎以及保健脾胃、養陰等作用，日常如果出現了脾胃虛弱或者是身體倦怠的情況，可以將適量的黃精進行泡水喝，能夠很好的促進身體恢復健康。

黃精，又名黃芝，二月開始生長，植株形狀像竹子，黃精的花、葉、根、實都可以食用，葉子對生的是正精，葉子不對生的叫偏精。中醫認為，黃精味甘，性平，無毒，是除風濕、安五臟、補中益氣的聖葯，經常服用能潤心肺，益脾胃，助筋骨，補五勞七傷，吃九蒸九曬的黃精能填精髓、補虛、抗衰老。

黃精性味甘甜，食用爽口。其肉質根狀莖肥厚，含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和多種其他營養成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強，對身體十分有益。黃精根狀莖形狀有如山芋，山區老百姓常把它當作蔬菜食用。

益壽鴿蛋湯

配方：黃精10克，枸杞子10克，龍眼肉10克，鴿蛋4個，冰50克。

製法 ：黃精、枸杞子、龍眼肉洗凈切碎，冰糖敲碎裝在碗內。鍋置中火上加清水約750毫升，入上三味中藥同煮至沸后約15分鐘，把鴿蛋打碎逐個下入鍋內，入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次，連服7日。

功效 ：能補肝益氣，潤肺強身。對肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等有較好療效。可作為腎氣虛腰痛、面黃羸瘦、年老體衰者的保健膳食。