除了這3種人 晚上出去逛 也會提高女性患乳腺癌風險

乳腺癌作為女性發病率第一的惡性腫瘤，帶走了無數人的生命，因此預防乳腺癌對於女性來說，可以說是頭等大事。而對於這3類女性來說，更應該是至關重要的，因為這3類女性患乳腺癌的風險更大。

這3類人是乳腺癌高危人群

1、有明顯的乳腺癌遺傳傾向者 ，即遺傳性高危人群。

2、既往有乳腺導管或小葉中重度不典型增生或小葉原位癌患者。

3、既往有胸部放療史的患者。

除了這3類，肥胖，生活作息不規律，飲食不健康，整天心情抑鬱都會導致患乳腺癌風險增加，最近美國哈佛大學進行了這樣一個調查。

晚上經常受到光照更易患乳腺癌

根據最近一項由哈佛大學公共健康學院研究者們主導的長期性的大規模研究，女性夜晚過多地暴露在戶外光照環境中會提高其患乳腺癌的風險，這一現象在從事夜間工作的女性群體中更為明顯。

相關結果發表在2017年8月17日的《Environmental Health Perspectives》雜誌上。

此前研究已經表明夜間暴露於光照環境中會導致褪黑色素分泌水平下降，這將會導致生物鐘節律的紊亂，進而會導致乳腺癌發生風險的升高。

而在最近的這項研究中，研究者們系統性地分析了夜間的戶外光照對於乳腺癌發生風險的影響。他們分析了從1989年到2013年之間進行的"Nurses' Health Study II"調查中囊括的110000名女性的相關數據，並且結合每名志願者的居住地信息以及衛星信號得出的當地的夜間戶外光照情況。

需要指出的是，這一研究所得出的夜間戶外光照與乳腺癌的發生之間的相關性結論僅僅適用於更年期前女性以及有吸煙史的女性。此外，這一相關性對於從事夜間工作的女性來說更為強烈。以上特徵表明夜間暴露於光照環境中或者從事夜間工作都會導致乳腺癌風險的增高，其原因可能是生物鐘的紊亂。對此，研究者們認為應當需要進一步的研究確認其中的生物學。

雖然這個調查現在還不能說是一個科學事實，但是保持良好的生活作息時間至關重要，一旦長期生物鐘紊亂，會導致我們身體不僅僅是乳腺癌高發，各種疾病發病率都會大大增加。