這三種零食被列入垃圾零食黑名單，大人小孩都最好不要吃！

零食在我們生活中已經成了不可或缺的一部分，很多人可以不吃飯，但是絕對不能不吃零食。在市場上琳琅滿目的零食中，有很多對身體都不好。已被列入垃圾食物的黑名單，下面和小編一起快來看看這些垃圾食品有哪些。

垃圾零食排行榜

1：酥脆型曲奇餅乾：曲奇餅乾中含油量很高，含有大量飽和脂肪，對血管影響很大。

2：派類及酥類食品：派及酥類食品含大量的「添加劑」，各種口味基本靠香精調和。

3：洋芋片及膨化食品：膨化食品含大量的膨發劑，若膨發劑中鋁超標，會對神經系統造成傷害。

這三種零食我們經常吃，但是看了小編的分享，建議大家以後少吃，尤其是家裡有小孩的，盡量不要給孩子這吃這三種被列入垃圾零食黑名單的零食！