這五種常見的東西竟然可以幫你祛痘，真的有效！

面子問題老是許多女性朋友的煩惱，但惱人的痘痘老是一向冒，擠了留下難消的疤痕更是醜陋。因為體內過剩的廢物浮到肌膚表層，阻塞皮脂線而產生的痘子，其實能夠用吃的來處理，小編就和大家共享5種用吃來消除痘痘的食物，讓你輕而易舉戰痘成功！

1、高纖要多吃 像是蔬菜、海藻、豆類等富含膳食纖維的食物，能夠推進腸胃活動，加快推陳出新，並能夠堅持血液清洗。

2、 吃薏仁排毒 薏仁能夠推進肌膚代謝，讓廢物加快掃除，並具有解毒的作用。能夠加在白飯中或是煮成薏仁茶食用。

3、香菇水煎醫治肌膚病 將10克的香菇加水煎，待水只剩一半時取出飲用，一天三次，有助於掃除老廢物質，治好肌膚表現。

4、葛粉加薑湯好解毒煮一鍋薑湯，參加3公克的葛粉，兩者都具有促進身體發熱、出汗的作用，能夠加快有毒物質排出，改進肌膚狀況。

5、 胡蘿蔔解毒又減肥 能夠將胡蘿蔔、蘋果以及牛蒡一同放入果汁機打成汁，天天早上飲用，有助於腸子活動，將欠好的東西排出體外，低熱量高營養的特性更是減肥女性的好飲品。

註：吃飯要細嚼慢咽，沖分咀嚼讓大腦有時間感觸的飽足感，藉此減少過多的熱量以及欠好物質進入身體。

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