家常菜之青椒炒雞蛋,製作簡單,營養價值高,下飯美食
材料 :
青椒300克,雞蛋2-4個
輔料:
鹽,味精,油,大蒜,蔥,姜
做法:
1.把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。大蒜,蔥,姜也切細絲,將雞蛋打在碗里,用筷子攪散開。
2.鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好用盤子裝起來。
3.往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻,即可出鍋。
PS:家常菜之青椒炒雞蛋,製作簡單,營養價值高,下飯美食,可以補充蛋白質和維生素C