戶外play安全不保怎麼搞？玩戶外你得會個一招兩招！

朋友們鄉親們

本期戶外play課堂開課了！

無論是南來的北往的

還是圍觀炒場的

都往這裡瞧嘍~

說到戶外play

嘿嘿嘿

有些污友是不是想歪了喲

本寶寶說的「戶外play」：

戶外+play=在野外盡情玩耍

想錯了的寶寶們

請自覺留言回復轉發評論666！

關於戶外運動

每個驢友都能講上一百個小時停不下來

But

當你遇到危險的時候

你知道該怎麼辦嘛

今天本寶寶就來為大家科普一下

怎樣才能更好的「戶外play」

↓↓↓

怎麼防止迷路？

1.行程的規劃和天氣情況尤為重要，需要避開惡劣天氣出行，並且帶夠必備物品，例如：地圖(最好是有等高線的地形圖)、指南針(或GPS)、水、食物、頭燈(手電筒)、雨具、急救藥品、哨子、手機、筆和紙等。

2.整支隊伍注意保持緊密聯繫，切忌不要自行開路或離開團隊抄近道。

怎麼保證水和食物的安全？

1.千萬！千萬！千萬不要喝未經處理的水！在野外，儘可能自己帶水，實在沒有辦法的情況下至少要喝經過燒開或使用凈水器處理后的水方可飲用。

2.防不勝防最要防，動物偷吃或接觸食物和水容易被污染，夜間將食物和飲水蓋起來最可靠。

怎麼防止高山滑墜？

前兩天本寶寶為各位客官介紹了戶外鞋的好處，大家有沒有提高重視呢？

登山時最好穿著防滑登山鞋，有可能的情況下，攜帶登山杖。避免行走在濕滑石面、泥路或布滿沙粒的硬沙地上，如無可避免，則應小心翼翼通過，不可跑跳。

怎麼防止晒傷和凍傷？

夏季和冬季都是驢友們最喜歡出行的季節。但是，我們在享受快感的同時，絕對不能忽視外界對驢友身體的傷害。

高溫天氣下，野外行進時一定要帶上太陽帽、墨鏡、防晒霜(SPF30-50)、頭巾，穿防紫外線的衣物，並帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。

這裡本寶寶還要添加一個乾貨給各位客官們，你們知道雪盲症也是晒傷的一種嗎？

雪盲症就是眼球被晒傷。在雪地或其他對日光反射率高的區域行走，如果不做好對眼睛的保護，極易患上雪盲症。在海拔較高區域，無論陰晴，都需要佩戴太陽鏡。

說完了晒傷我們來說說凍傷：

在發現凍傷時先不要給凍傷部位解凍，不要搓揉凍傷部位。如果出現凍傷嚴重的患者，注意讓患者多喝水。如有可能，適當服用鎮痛消炎藥暫時緩解，后及時送醫。

如果想要預防凍傷，首先要注意保暖，戴並指手套著寬鬆衣物都是好辦法，切忌將裸露出來的皮膚接觸金屬或者酒精汽油等液體，對同伴也要經常觀察，喜歡吸煙的小夥伴們也要注意喲~

說了好多，肯定有寶寶要問了，你小子給我講了一大堆，原來出趟門得準備這些東西，那我得買多久能買全啊？

本寶只想說，這你就太天真了，我告訴你個地方，讓你不用東奔西跑就能一次性買全戶外裝備！

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戶外人的天堂

暖暖的，很貼心~

客官們！Come on！

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