別人已經全球體脂率最低，你的呢？

體脂率是什麼呢？

它是人體內脂肪重量占人體總重量的百分比

又稱體脂百分數

它反映人體內脂肪含量的多少

正常成年男性的體脂率應該在15%~18%

那麼體脂率5%是什麼概念呢？

這個男人叫Helmut Strebl

他的體脂率近30年一直保持在5%以下

巔峰時期更是能夠達到難以想象的2.3%

被稱為全球體脂率最低的人

簡直是一個行走的肌肉解剖圖

甚至連細小的紋路都能看清

那他到底有多瘦？

不對

是他身體里的脂肪含量有多低？

45歲的Helmut

體脂率一直保持在5%以下

甚至巔峰時期更是低至2.3%！！

這是什麼概念呢

小編給大家做個對比

對於普通人來說

體脂率在10%~12%的時候

已經是好身材了

而對於這位大叔來說

體脂率5%以下才是他的追求

"健美和健身就是我的生命"

春光莫負