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14個常見的美容小常識,超實用!

14個常見的美容小常識,超實用!

生活里有很多關於美容的小方法的,只是被你忽略了吧,可以試試這些小方法,真得很實用。

1、美容的5個小秘訣

(1)優格+香蕉泥敷臉可以縮毛孔,超級有用;

(2)眉毛淡而稀~生薑削成筆狀,天天塗一次會長濃;

(3)在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長;

(4)洗完臉,不擦乾,用細鹽搓鼻子,可以去黑頭;

(5)嬰兒油可以用來卸妝,效果好又省錢;

(6)蜂蜜加白醋面膜,有很好的美白效果。

2、人體10大最佳黃金時間

(1)刷牙:飯3分鐘

(2)喝茶:餐后1小時

(3)喝牛奶:睡前飲用可補鈣助睡眠

(4)吃水果:飯前1小時

(5)曬太陽:上午8-10時和下午4-6時

(6)美容:睡前用化妝品護膚效果佳

(7)散步:飯後45-60分鐘

(8)洗澡:睡前溫水浴有助解疲勞促睡眠

(9)睡眠:午睡從13點開始

(10)晚上22-23點上床最佳

3、3個祛痘土方法

(1)將天然蘆薈搗碎或榨汁,潔面后敷臉上,20分鐘后洗掉,紅痘痘會變暗,消炎效果好;

(2)新鮮土豆去皮切薄片,潔面后敷在長痘處,10~15分鐘后取下,堅持敷,痘印會變淡;

(3)馬齒莧草(中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部,或加蜂蜜調水當面膜用,敷20分鐘后,以清水潔面。

4、據說99%的人洗澡順序都是錯的

洗澡的正確順序是:洗臉,洗身,洗頭。

第一步:洗臉。因為毛孔遇熱會擴張,所以須趁毛孔大門開啟之前把臉洗凈。

第二步:洗身。洗澡時水溫應40度左右,時間最好控制在20分鐘以內。

第三步:洗頭。頭髮在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤為洗頭的最佳時刻。

5、坐久了屁股變大不算什麼,重要的是氣血不通

做法:

(1)雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側打開,盡量往地上貼;

(2)腰要停止,雙膝有節奏向地板振動。每天幾分鐘。對男人前列腺液也有幫助。

6、養生食物的順口溜

生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。

黃瓜減肥有成效,抑制癌症奇異果。

番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。

橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。

白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。

木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。

7、每天喝水的正確時間

第一杯水:6:30(排毒又養顏);

第二杯水:8:30(體貼又健康);

第三杯水:11:00(解乏又放鬆);

第四杯水:12:50(減負又減肥);

第五杯水:15:00(提神又醒腦);

第六杯水:17:30(消化又吸收);

第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增進血液循環)。

8、25歲不變黃臉婆必吃這些

(1)枸杞酒釀蛋:給您好臉色;

(2)木瓜紅棗蓮子蜜:補血養顏 ;

(3)花生芝麻糊:抗衰老;

(4)核桃松仁粟米羹:美容又健胸 ;

(5)黃豆雞翅湯:增加皮膚彈性;

(6)山藥青筍炒雞肝:改善皮膚色澤 ;

(7)牡蠣:細膚美顏 。

9、以下食物三小時之內不宜同時食用

(1)蜂蜜+洋蔥—引起眼病

(2)羊肉+西瓜—傷元氣

(3)雞蛋+豆漿—引起胃病

(4)狗肉+綠豆—引起中毒

(5)兔肉+芹菜—會脫髮

(6)牛肉+栗子—引起嘔吐

(7)香蕉+馬鈴薯—會起面斑

(8)蘿蔔+桔子—傷腎

(9)柿子+紅薯—會得結石

(10)維生素+蝦—毒如砒霜

10、讓雙腿變瘦的7樣絕好食物

(1)紫菜,排掉體內廢物及積聚水分;

(2)芝麻,去除附在血管內的膽固醇;

(3)西柚,豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;

(4)西紅柿,減少水腫;

(5)紅豆,增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;

(6)木瓜,清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;

(7)奇異果,加快分解脂肪。

11、不可不知的9道解酒令

(1)蜂蜜水—>酒後頭痛 ;

(2)西紅柿汁—>酒後頭暈 ;

(3)新鮮葡萄—>酒後反胃、噁心 ;

(4)西瓜汁—>酒後全身發熱 ;

(5)柚子—>酒後口氣 ;

(6)芹菜汁—>酒後胃腸不適、顏面發紅 ;

(7)優格—>酒後煩躁 ;

(8)香蕉—>酒後心悸、胸悶 ;

(9)橄欖—>酒後厭食。

12、緩解眼疲勞小知識

(1)眼珠運動法:頭向上下左右旋轉,眼珠也轉動。

(2)眨眼法:頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。

(3)熱冷敷交替法:一條毛巾浸熱水,另一條浸冷水,熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。

(4)看遠看近法:看遠方3分鐘,再看手掌1~2分鐘,再看遠方。

13、改變性格的7種美食

(1)任性:多吃魚、黃綠色蔬菜及紅蘿蔔,少吃過鹹食物;

(2)膽小怕事:多喝果汁少量飲酒;

(3)易怒:多吃海產品和含鈣食物;

(4)粗心:多吃捲心菜、牛奶、紅棗、辣椒;

(5)多疑:多吃牛肉豬肉;

(6)愛嘮叨:多吃瘦肉和粗糧;

(7)頑固:多吃黃綠色蔬菜。

14、如何給大腿美白

材料:一隻牙膏就搞定了(最好選用帶有顆粒狀的白色膏體的牙膏);

原理:美白的牙膏有去角質,關節部位經常被摩擦所以角質堆積發黃髮黑;

使用方法:熱水清洗后擦乾塗上牙膏,慢慢按摩揉搓十分鐘左右,之後洗凈,一周不要超過三次。

是不是學習到了很多呢?

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