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這兩種飲食習慣竟能吃出腎衰竭、尿毒症?你還不知道,抓緊改掉!

這兩種飲食習慣竟能吃出腎衰竭、尿毒症?你還不知道,抓緊改掉!

慢性腎衰竭分代償期、失代償長期、衰竭期、尿毒症期,腎病的嚴重程度逐級遞增,尿毒症期是最後一期。

近年來,腎衰竭、尿毒症的患病率逐年上升,並且趨於年輕化,病因除了生活壓力大以外,不良的飲食習慣也不能忽視。下面這些飲食習慣讓你離腎衰竭、尿毒症更近一步!

1、過咸

吃的太咸容易引發高血壓,高血壓屬於全身性疾病,很多人不知道它和腎病是「孿生姐妹」;如果長期吃過鹹的食物會導致水分不容易排出,從而導致腎臟功能減退,最終導致慢性腎衰竭。

關於鹽,不同人群應有不同的攝入量

有些人群雖然要限制鹽量的攝入但這並不是讓大家禁止吃鹽,研究發現,無疑鹽飲食會造成身體電解質不平衡,所以不同的人群應有不同的攝入量

正常人每天需要納入的鹽量應控制在不超過5~6克,高血壓患者需要納入的鹽量應控制在2~4克之間,而腎病患者一般攝入鹽量為3克左右,也就是半啤酒瓶蓋的量。

2、過量攝入蛋白質

蛋白質是人體必須補充的營養品,但是蛋白質吃得過多,是會導致體內的血尿酸濃度升高,血尿酸濃度上升對腎臟的毒害程度很深,會造成腎小管和腎間質出現病變,最後發展到腎衰竭末期,也就是大家熟知的尿毒症。

高蛋白的食物有:肉類,海鮮、大豆、牛奶、雞蛋等等,建議大家一些高蛋白的食物一定注意攝入量。

看到這裡希望大家在吃這個方面一定要有個度,一定要做到自我控制,為了保護腎功能,在食物方面做點犧牲會有什麼關係呢?你們說對不對?

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