這兩種飲食習慣竟能吃出腎衰竭、尿毒症？你還不知道，抓緊改掉！

慢性腎衰竭分代償期、失代償長期、衰竭期、尿毒症期，腎病的嚴重程度逐級遞增，尿毒症期是最後一期。

近年來，腎衰竭、尿毒症的患病率逐年上升，並且趨於年輕化，病因除了生活壓力大以外，不良的飲食習慣也不能忽視。下面這些飲食習慣讓你離腎衰竭、尿毒症更近一步！

1、過咸

吃的太咸容易引發高血壓，高血壓屬於全身性疾病，很多人不知道它和腎病是「孿生姐妹」；如果長期吃過鹹的食物會導致水分不容易排出，從而導致腎臟功能減退，最終導致慢性腎衰竭。

關於鹽，不同人群應有不同的攝入量

有些人群雖然要限制鹽量的攝入但這並不是讓大家禁止吃鹽，研究發現，無疑鹽飲食會造成身體電解質不平衡，所以不同的人群應有不同的攝入量

正常人每天需要納入的鹽量應控制在不超過5~6克，高血壓患者需要納入的鹽量應控制在2~4克之間，而腎病患者一般攝入鹽量為3克左右，也就是半啤酒瓶蓋的量。

2、過量攝入蛋白質

蛋白質是人體必須補充的營養品，但是蛋白質吃得過多，是會導致體內的血尿酸濃度升高，血尿酸濃度上升對腎臟的毒害程度很深，會造成腎小管和腎間質出現病變，最後發展到腎衰竭末期，也就是大家熟知的尿毒症。

高蛋白的食物有：肉類，海鮮、大豆、牛奶、雞蛋等等，建議大家一些高蛋白的食物一定注意攝入量。

看到這裡希望大家在吃這個方面一定要有個度，一定要做到自我控制，為了保護腎功能，在食物方面做點犧牲會有什麼關係呢？你們說對不對？