每天吃三片，一個月後效果太驚人了！膝蓋不疼了、血管年輕了

今天這種食材很容易得到，而且對我們身體有很多的益處，這種事才叫做姜，我相信，每個家庭裡面都有家，姜自古以來就被稱為「還魂草」，它性辛微溫，辛能散濕驅寒，不僅是家庭的必備之品，用對了可以增強體質防病治病。每天吃三片，一個月後效果太驚人了!膝蓋不疼了、血管年輕了、濕毒排出了!年輕十幾歲!

1，預防心血管病

生薑稱為「食物中的阿司匹林」，因為生薑里含有姜酚，在抑制血小板聚集的作用上，和阿司匹林相差無幾，可以預防心血管疾病。

2，安神助眠

將生薑切碎用紗布包好放在床頭，能夠起到安神助眠的作用。

3，止吐

有暈車體質的人，可以在上車前拿姜塊含在口中，即可減少嘔吐感，可以重複更換姜塊。

4，祛濕寒 淋雨了或者長期在比較寒冷的地方活動，包括夏天吹多了空調，都可以用生薑，紅糖，紅棗熬湯，用去了皮的生薑效果更好。

5，緩解肩膀酸痛

辦公室坐久了或者長時間從事體力勞動，總會肩膀酸痛，拿生薑煮水后，用毛巾沾著薑汁敷在肩膀上，能夠緩解酸痛。醋加生薑，簡單的長壽方！

護胃止痛 常有胃酸，胃脹，胃痛發作的人，早上空腹吃幾片醋泡生薑效果不錯，也可以就著小米粥吃。增加食慾 年紀大了，食慾難免變差。這種現象通常與老人消化功能下降有關，不妨吃點醋泡生薑，能讓你胃口大開，身體強壯。