【家有萌娃】寶寶發燒，寶爸寶媽先別急！

一、什麼是發熱？

當小兒發熱時要讓其盡量保持平靜，脫掉過多衣服，大約10~20分鐘后再測體溫，如果體溫恢復正常了，精神狀態好，就不是病理性發熱。如果仍然發熱，伴有精神舉止、飲食睡眠、活動的改變，可能就是真正意義上的發熱。正常小兒腋下體溫為36~37°C，超過37.5°C以上可認為是發熱。其實發熱是人體的自我保護機制之一，是人體在調動免疫系統來對抗感染的過程中表現出來的一種癥狀。所以在一定程度上，小兒發熱並不完全是壞事，太過積極地採取退熱措施，反而可能不利於小兒康復。

一旦確認小兒發熱了，一些家長會不知所措，反覆口服退熱葯甚至打針輸液，擔心發熱會把大腦燒壞了，其實發熱只是個癥狀，是不會把腦子燒壞的，爸爸媽媽要從容應對！

細菌和病毒感染可能引起肺炎、腦炎或其他部位的損害。所以家長遇到小兒發熱時，在控制高熱的同時，要看醫生積極尋找病因，對症治療。

其實大部分感冒是病毒感染，是自限性疾病，其發生、發展、消退有個過程，一般5~7天，目前沒有特效的抗病毒藥物，更不需要輸抗生素，除非伴有進食差、脫水癥狀，可以補充電解質，一般對症口服清熱解毒的中成藥。

如果是細菌感染，則需要在醫生的指導下合理應用抗生素進行「 治本」治療，只有治本，徹底制服了細菌、病毒后，發熱才會消失。

走出物理降溫誤區

1.用冰袋敷身體

會讓更多的熱聚集在體內無法散出，嚴重的會導致高熱驚厥，體表溫度不能代表體內的溫度，毛孔的收縮會讓熱氣聚集在體內，導致手腳冰涼。

2.用酒精擦全身

酒精是揮發性的液體，容易引起寒戰導致體溫再次升高；酒精過敏的風險有皮疹、瘙癢等；酒精能通過皮膚和呼吸道吸收，易引起酒精中毒，甚至可能誘發心律失常。正確方法是用75%的醫用酒精兌一倍溫水，將小毛巾浸泡后取出，擦洗病兒頸部、腋窩、大腿根、手足心等處各數分鐘，不要擦胸、腹部等處，以免體溫下降幅度過大。同一部位不可連續反覆擦拭。

3.發熱捂汗

捂汗有年齡限制，如果水分補充不足，很容易造成脫水，不建議在家庭中使用。其實孩子發熱了泡個溫水澡是非常經濟有效的物理降溫方法。如果洗澡不便的話，用溫水擦身也有利於散熱退熱。

如果腋溫高於39°C時，要防止發生熱性驚厥( 意識喪失、眼球上翻、肌肉強直或痙攣抽搐)，過高的體溫可刺激大腦皮質，出現異常放電，引起熱性驚厥。但僅有4%左右的小兒發生，而且一般在5分鐘內會停止發作，並且不會造成永久性身體損害，但是下次發熱時，有複發的可能，如果高熱驚厥現象超過5分鐘，應該立即去醫院治療。

五、發熱的預防

(1)注意休息，冬春季是各種傳染病的高發季節，不要帶小兒出入公共場所及人多喧鬧的地方。

(2)保持室內的空氣流通，每天開窗2到3次，以確保室內空氣新鮮。廚房內的油煙和室內的香煙都很容易讓寶寶的抵抗力下降，染上疾病，因此要盡量避免。

(3)記得定期按時帶寶寶去打預防針，如果寶寶平素體質弱，要考慮接種流感疫苗、肺炎疫苗等。

(4)堅持母乳餵養，及時添加魚肝油，多曬太陽，這對增強呼吸系統黏膜抵抗疾病的能力都大有好處。

(5)多補充水分和維生素 C，多吃水果、蔬菜、湯汁，但注意不要一次吃得太多，發熱時飲食應以清淡、易消化為原則。

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