這些你平時隨手丟掉的東西，竟然是「救命葯」，「三高」都怕它！

在日常生活中，我們會吃到各種各樣的美食。隨著社會的進步，我們的生活也變的越來越好。人們對吃的也開始越來越挑剔。很多東西都會挑最好吃的吃，不好吃的就隨手一丟。可是就是這些不好吃的東西，卻有你想不到的價值。也是我們經常去醫院買的「救命葯」。

這些你隨手丟掉的「救命葯」

一、橘子皮——護脾胃

橘子我們經常都會吃，可是橘子皮大部分的人都會隨手一扔。但是你們卻不知道你們扔掉的是一味很好的藥材。橘子皮可以皮剪成細條，再通風陰乾，放上一年時間，就是我們平時常吃的陳皮了。

陳皮能理氣、調脾胃。當你腹脹、消化不良、食欲不振時，可以在肉菜里放點陳皮，就能輕鬆的解決這個問題。

二、橘子核——治痛經

橘子不僅僅是皮是寶，它的核也有很大的價值。特別是對於女性朋友。它不僅能治疝氣，還能治療和緩解女性朋友的經痛。通常女性朋友痛經都是因為宮寒引起的，而橘核就有理氣、溫胃、止痛的作用。既能驅寒又能止痛。有痛經的朋友可以用來沏茶喝。

三、花生皮——補氣血

花生大家經常都會吃，可是花生皮通常都是剝掉。花生的營養價值是很高的。它的皮對人體的有很大的保健作用。也是一味很好的中藥呢。花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂。但它的補血功效主要是靠花生的那層紅衣，中醫叫「花生衣」。

特別是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性朋友，花生衣能幫助她們養血、補血。

四、鳳凰衣——治外傷

所謂的鳳凰衣就是在雞蛋的內側、蛋清外包的那層薄膜。「鳳凰衣」是中醫學里的名字。別小看這層薄薄的膜，卻有收斂、止血、消炎的作用。通常用來治療外傷，如果切菜時不小心切到手，用鳳凰貼在傷口上可以收斂止血。

五、薏米——祛濕氣

薏米相信大家也不陌生，也很常見。但是很多人都不知道它的功效，然而浪費了它的價值。薏米雖然不貴，但是它的功效卻很強大。薏米可以降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象。還有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

薏米的吃法：

薏米紅豆粥

材料：薏米、紅豆、枸杞

做法：薏米提前浸泡一小時左右，再將所有材料放進壓力鍋中煮。煮到熟爛加糖即可飲用。

薏米蓮子百合粥

材料：薏米、蓮子、百合、粳米

做法：先將薏米、蓮子、百合煮爛，再與粳米一起煮成粥，然後用適量的蜂蜜調味即可。

下面再來了解一下「三高」的剋星

• 高血壓的剋星——葛根

葛根是一種常見的中藥，能夠改善腦部血液循環，對於因為高血壓引起的頭痛眩暈，耳鳴等癥狀有較好的緩解功效。

• 高血脂的剋星——山楂

山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。

• 高血糖的剋星——苦瓜

苦瓜苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。

• 三高的剋星——牛蒡

牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。

結語：看了這麼多，你知道它們的藥用價值了嗎？其實我們生活中還有很多不注意的東西都具有藥用價值，只是我們不去注意，往往隨手就丟。等到生病時再去醫院買葯，實在傷身又傷錢！

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