女性預防痔瘡的方法是什麼

根據臨床數據顯示，女性痔瘡患者要比男性高發，除去生活中不良因素導致痔瘡之外，影響最大的就是職業的因素，對於女性來說，還有一點需要注意，那就是生理結構的特殊，因此，對於女性來說，預防痔瘡上，這點也應該注意，下面，就女性預防痔瘡的方式進行總結：

1、加強鍛煉：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。

2、保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。

3、預防便秘：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。最好能養成天天早晨定時排便的習慣，並選擇正確方法治療便秘，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。

4、留意孕期保健婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，輕易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查。

對於女性來說，除去一些基本的預防方式之外，還應該嚴格注意衛生的問題，女性由衛生問題引發痔瘡的數據要比男性多，這與開篇中說到的生理結構的特殊有著直接的關係。另外，女性產後對於肛腸疾病的預防要重視。