DHA補充越多，寶寶就越聰明？

本期點評醫生

白潔

北京崔玉濤育學園兒科診所·醫療總監

畢業於北京大學醫學部，兒科學博士學位。具有十多年的兒科臨床工作經驗，曾就職於北京大學第一醫院工作並完成新生兒臨床博士的學習，並在核心期刊發表多篇論文。后就職於北京和睦家醫院工作近9年。不僅對兒科各種常見疾病的診斷與治療有著豐富的經驗，還對兒童生長發育、兒童心理和行為評估，以及嬰幼兒過敏、餵養與營養等專業有著深入的研究和豐富的臨床經驗。曾參與翻譯《1-4歲寶貝健康從頭到腳》一書，並曾為《父母必讀》雜誌的「成長觀測站」等專欄供稿。具有美國兒科學會及心臟病學會認證的兒童高級生命支持（PALS）證書及新生兒高級生命支持(NALS)證書。

這是一個4個月男寶寶的案例。家長反映，都說DHA補充得越多，寶寶就會越聰明，可是我家寶寶不喜歡DHA補充劑的味道，我也沒有勉強寶寶繼續吃，請問寶寶需要補充DHA嗎？如果需要，什麼牌子比較好呢？

經過詢問家長，寶寶一直是母乳餵養。

DHA最早是在母乳中被發現，也就是說母乳中本來就含有充足的DHA，所以母乳餵養的寶寶無需額外再補充DHA。

DHA是一種不飽和脂肪酸，雖然它對寶寶的智力和視力發育起著至關重要的作用，但是家長必須要知道，DHA並不是吃得越多，寶寶就越聰明。寶寶的聰明程度與先天遺傳和後天教育環境有很大關係，並不是僅僅依靠飲食就能決定的。

從本質上來說，DHA屬於脂肪的一種，並不是特殊營養素，如果攝入量超過了大腦和視力發育所需要的量，身體無法有效地利用，反倒成了負擔。所以，DHA絕不是給寶寶吃得越多，寶寶就越聰明。

另外，對於配方粉餵養的寶寶來說，如果配方粉中的營養成分表中已經標註添加了DHA，也無需額外給寶寶補充DHA製劑。

北京崔玉濤育學園兒科診所

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