你在玩手機？No！是手機在玩你……

導讀：隨著通訊技術日新月異的發展，手機不斷與傳統媒體對接，又不斷地將之超越。在從移動通訊設備逐漸演變成為個人媒體的過程中，手機媒體具備了明顯區別於其他媒介的優勢：比報刊更互動、比計算機更普及、比廣播更豐富、比電視更便攜，手機傳播成為人際傳播的主流和大眾傳播不可或缺的部分。而大學生作為思想、行動上最為自由活躍的一個社會群體，毫無疑問，正享受著手機帶來的一系列便利。但隨著對手機的依賴性和粘附性的增強，我們不禁要思考「是我們擺弄了手機？還是手機控制了我們？」而我們，還能成功地放下手機，正常地學習生活嗎？

異軍突起的「拇指一族」

據2010年在浙江大學寧波理工學院展開的一項研究報告發現：有84%的學生每天都攜帶手機，而明確表示不會把手機帶進課堂的學生僅占1.5％。這也就難怪有人把上課忘帶手機同表白被拒、考試被當掉並列為校園三大悲劇。這些抽象的數據反映到現實生活中則表現為無論在教室、寢室、食堂，還是在上課、自習、休息時，總之不分時間和地點，都少不了低頭按手機的身影。他們神情專註，表情多變，盡情地讓拇指在手機鍵盤上飛舞。因而他們被貼切地稱為「拇指一族」。網路是虛擬的，但年輕的「拇指一族」卻義無反顧地樂此不疲，在其中體驗著快樂與悲傷。對於「拇指一族」來說，手機已經成為了生活中不可或缺的一部分，甚至成為了他們的生活方式。正如某些「新新人類」所言：「我們不追求真實，也不奢望真實，只是在玄幻中得到那種實實在在的感覺。」心理學家認為，「拇指一族」普遍存在著心理問題，在現實生活中不願與人面對面的交流，無法表露一個真實的自我，從而尋求手機網路等虛構的世界來盡情的釋放被壓抑的情緒，有時與現實中的自己判若兩人。

是什麼讓我們對手機這般「無法自拔」？

「世上最遠的距離不是我在你面前，你卻不知道我愛你，而是我們明明坐在一起，卻都在埋頭看手機，彼此沉浸在自己的世界里。」這條經改編過的網路段子準確而不失詼諧地道出了當代人使用手機的情況。手機的出現拉近了世界的距離，卻讓人心的距離越來越遠。它讓分處地球兩端的兩個人也可以輕鬆對話，卻讓面對面的兩個人忽視了彼此的存在。到底是什麼原因讓我們在手機這片「水域」中甘願淪為泥巴這個處於劣勢地位的角色，沉溺在其中無法自拔？

1.逃脫束縛的「鳥兒」——心展翅翱翔：自控能力有限。

其實很多學生都很清楚濫用手機會對學業有所影響，但有限的自控能力不足以讓他們成功地擺脫手機。顯然，這是自控力不夠的表現。這種「手機控」現象在大一尤為突出。大一學生剛從高三的「囚籠」中掙脫出來，空前的自由感瞬間擊敗了高中形成的自控力。於是，高中長期形成的自控力便逐漸地土崩瓦解。再加上大一課程量較少，離畢業、就業、未來等沉甸甸的字眼較遠，他們也就理所當然地認為大一就該娛樂無極限。長此以往，正常的教學秩序、自身的學習成績、紀律的三令五申、身體的健康，都成了浮雲。總之，人被控，心在飄，學在退，身在虛。

2.學業的枯燥無味讓心需要一個棲息處。

大學生在課堂上玩手機的頻率明顯與課堂內容，老師教學方式及其個人魅力有關，輕鬆易懂、詼諧生動的課堂內容會有更大的吸引力，玩手機的人數只會佔少數，反之，如果老師的課晦澀難懂，毫無亮點，那麼就算他講得唾沫橫飛。學生還是會在課堂上明目張胆地把手機玩得風生水起。大學老師的授課方式不會像高中一樣面面俱到，反覆灌輸，直到學生全盤接受了為止，更多的傳授的是一種思維方式，點到即止，剩下的全靠學生課堂下去咀嚼消化。但對於大多數把「考前臨時抱佛腳」當做學習方法的大學生而言，課後再去吸收老師所講內容的可能性很小。沒懂的知識堆積得越多，重返學習之路的希望就越渺茫。百無聊懶的時間貢獻給多功能的手機，幾乎就成了理所當然的事。

3. 隨波逐流，從眾的思想紮根心中

社會心理學家認為，從眾行為是個體在群體的壓力下尋求解除自身與群體之間的衝突，增強安全感的手段。所以在現實生活中不少人喜歡採取從眾行為，以求得心理上的平衡，減少心理衝突。在大學校園，不加節制地玩手機已成為了大勢所趨，特別是大一的同學，剛剛經歷過聯考，經歷了人生的轉折點，進入大學，沒有升學壓力的束縛，還沒有樹立起正確的價值觀，於是他們隨波逐流，放任自己的學習態度。在權衡學習與娛樂之間，大學生心里是充滿矛盾和思想鬥爭的。雖然他們對於手機控的不利影響有一定的認識，但由於思維定式和習慣的養成，均是人云亦云，特別是如果周圍的人都在玩手機，自己也會不知覺地拿起手機，如果不這樣，就會錯誤的認為自己會受到別人異樣的眼光，甚至遭到排擠。

4.社交和外界信息的需要

在現代社會，人們對手機的使用已成為一種社會文化，而大學作為一個小社會，手機在人際網路建構中起著至關重要的作用，對於大學生而言，雖然他們還沒有完全融入社會網路圈子，但已經有了自己固定的交往圈子，他們需要手機來維持並擴大這種圈子，以增加自己的資源儲備，並擴大人脈圈。正如有人說的那樣大學是為自己的未來積攢人脈的黃金時代。另外，5.通過手機隨時與親友聯繫也為手機拓寬了生存空間。

大學是一個大學生在各方面再發展、再成長的關鍵時期，這個階段的青年人正處於對信息和知識渴求的黃金階段。他們渴望得到最新的新聞和娛樂資訊，渴望了解交往活動圈子裡朋友們最新的動態並與之產生互動。手機作為第五媒體以其信息量大、傳遞速度快的特點在一些重大、敏感的社會問題上往往能夠搶先於傳統媒介，這也就不難解釋調查中有78％的大學生會選擇手機來獲得最新信息 。

6.手機功能的日益強大和完備

調查顯示，如今94%的大學生使用的都是智能手機。智能機較之普通機的功能更加齊全和強大，它可以滿足大學生對上微博、刷人人、逛淘寶、看視頻、聽音樂、看電子書、玩遊戲等多種功能的需求。而且現在的智能機可以直接連接到無線網路，大學生可以不必擔心手機流量使用超額的問題，從而自由的暢遊網路。由於智能機功能太強大，簡直可以與電腦媲美，而且相較於電腦又有輕巧方便攜帶的優點，於是更受到大學生的歡迎。所以才會造成如今大學生手不離機，眼不離屏的局面和愈演愈烈的趨勢。

與手機同行的不容忽視的對大學生的負面影響

1．手機對高校正常教學秩序產生一定衝擊

大學生的首要任務是完成學業，但部分學生因為自控能力差，無法抵擋住手機的誘惑，會情不自禁地在課堂上玩手機。調查顯示，23.7%的學生經常在課堂上玩手機，51.9%的學生偶爾會玩，只有24.4%的學生表示基本不會。更還有人在上課時會出現幻聽，總覺得手機鈴聲在響而不時掏出手機來看。同時近年來，各高校發現大學生利用手機進行考試作弊現象也屢見不鮮，手機正對高校正常教學秩序產生一定衝擊，影響教學效果。

2.手機正逐漸改變大學生的生活方式與思維方式

手機簡訊的收發、上網聊天等具有較強的便捷性與隱秘性，大學生可以隨心所欲地表達自己的想法與意見，包括不負責任的言論，這導致大學生的誠信意識、責任意識逐漸降低。另外，大學生群體中有部分人性格內向，缺乏自信，他們往往不善於與人面對面地表達自己的觀點同時也膽怯於表現自我。而現在手機具有的QQ、飛信、微信、人人等強大的人際交往工具為他們提供了一個很好的與人交往的平台，這些溝通方式降低了他們與他人正面交際的緊張感與焦慮感，但長期以這種方式與人交往，很不利於他們社交能力的提高以及個性的發展，並且限制了日後的發展。總之，手機在大學生中的廣泛使用，正逐漸改變著大學生的生活方式與思維方式。

3．垃圾信息的傳播不利於大學生思想道德的建設。

擁有手機的人幾乎都受到過垃圾信息的騷擾，大學生也不例外。垃圾信息內容五花八門，有破壞安定團結的虛假新聞、低俗不健康的信息、推廣促銷類信息等，垃圾信息的傳播在潛移默化中腐蝕大學生道德觀念、價值觀念，削弱大學生的道德意識、責任意識。值得一提的是，部分學生甚至參與了垃圾信息的傳播，不少同學表示自己曾經向同學、朋友發送過含有不健康內容的信息。

4．手機刺激了大學生的攀比消費，助長虛榮心理，增加家庭負擔

許多大學生出於對時尚的追求和彼此間的攀比心理，比較注重手機的品牌和購買價格。國產手機因為樣子不好、價格不高、功能不全、拿出去怕被同學笑話等原因在學生中幾乎無人問津。蘋果、三星等知名度較高的國外品牌則大受學生門的青睞。大學生對於手機的攀比消費，容易使其養成不良的虛榮心理和錯誤的消費觀念，加重家庭的經濟負擔。

5.正確利用手機，做手機的主人

大學生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來。新形式下，高校乃至整個社會都應對手機媒體這一「雙刃劍」引起足夠的重視，並採取相關措施以減少大學生因為使用手機引發的消極影響。首先應加強大學生社會主義核心價值觀教育，積極倡導健康使用手機理念。大學生正處於世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，面對手機產生的負面影響，思想政治工作者要通過正面的引導與教育，使大學生增強對是非的辨別能力和心理承受能力，幫助大學生養成使用手機的道德意識，強化大學生吃苦耐勞、勤儉節約精神教育，倡導合理消費觀念，以促進正確三觀的形成。然後相對應地打造高品位的校園文化，豐富大學生文化生活。精彩紛呈的校園文化可以吸引大學生廣泛參與其中，讓學生在參與中不斷感受大學生活，在寓教於樂中強化大學生人文素養教育、道德意識教育。讓大學生在參與中接受教育，在豐富多彩的校園文化生活中擺脫對手機的依賴，養成理性使用手機的好習慣。另外，6.加大管理力度，規範大學生使用手機行為也是一項必要的措施。

在當今社會，手機只是眾多對我們生活和學習產生雙重影響的代名詞而已，僅以手機為例，它是一把雙刃劍，正確利用它，可以讓我們的生活變得更加輕鬆便捷，可以提高我們對時間的利用效率，可以讓人與人之間的交流更加緊密，即這就是「你在玩手機」；反之，如果你每天上課迷惘的時候玩手機，下課放鬆的時候玩手機，晚上睡不著的時候玩手機，早上醒來的第一件事還是玩手機，那麼手機就像鴉片一樣成為了你精神的依賴品，不能自拔，即這就是「手機在玩你」。

手機是我們人類智慧的成果，其存在只有一個理由：為我們服務以促進我們的生活向良性方向發展。可就目前情況看來，這個目標實現的情況並不理想，歸根結底，還是我們使用手機的方式出了差錯。也許到頭來我們會發現，並不是我們在玩手機，而是手機在玩我們！現在是時候放下手機，好好想想我們到底該如何對待手機回歸生活了！（萬樂 何滿英 鄭楚韻）