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11歲小女孩痴迷擼鐵,實力堪比成年人

11歲小女孩痴迷擼鐵,實力堪比成年人

一般我們都認為擼鐵是屬於那些渾身充滿肌肉的壯漢,但是在國外卻有這麼一個小女孩,她改變了大多人對擼鐵者的印象。

頸前深蹲,普通成年人使用的杠鈴重量。

頸后推舉,這個重量估計沒怎麼健身的成年男性都難完成。

杠鈴抓舉,一邊兩片的杠鈴片。

頸前深蹲,同樣的兩邊兩片共四片大重量杠鈴。

一邊4片的高翻,教練,我也想學這個。

滑滑梯下來后都是這麼上去的。

身體柔韌也是非常棒。

輕鬆彈跳上接近自己身高的障礙。

倒立俯卧撐

看過她的鍛煉我想我還是躺在沙發上喊666吧。

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一點資訊
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