別再染髮了！8個偏方能讓白髮一秒變黑髮

我們明明說好要一起變老，而你卻白了頭！現在越來越多的年輕人長出了白髮，有的人可能會將白頭髮拔掉，而更多的人會選擇通過染髮來遮蓋白頭髮，但你知道嗎？長期染髮對我們健康會帶來影響。那麼長出白頭髮怎麼辦呢？不用擔心！今天，小編就給大家介紹8個有效偏方，能讓白髮一秒變黑髮！

首先，用染髮來遮蓋白髮有什麼危害呢？

在工作、娛樂需要時，或逢年過節時偶爾染髮，能提升個人形象，是可以的。但小編不推薦長期染髮，因為染髮劑里含有鉛、汞、砷等重金屬和對苯二胺，不僅損傷頭皮，還可能損害肝、腎等臟器，對健康不利。

那麼，長了白頭髮怎麼辦？

1、合理洗滌

我們要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛髮無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。

注意的是，洗頭后，要吹乾頭髮才能睡覺，如果濕著頭髮睡覺，容易受風寒，導致早生白髮。

2、避免陽光直射

我們走在太陽下時，應做好保護。避免強烈的日光或乾燥多風使毛髮變性。紫外線可使頭髮中的化學結構斷裂，破壞頭髮的彈性，頭髮變干，顏色也會變淡。不要讓頭髮過多地曬太陽，秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護髮品會有一定的作用。

3、多吃三種食物保護頭髮

何首烏

何首烏，有生何首烏和制何首烏，只有制首烏能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。何首烏可以烏鬚髮，壯筋骨，固精氣等功效。其中最簡單的方法就是藥店買制何首烏茶，每天喝上幾杯，慢慢頭髮就會變黑。

黑豆

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等功效。

最簡單的方法就是煮粥或者是做豆漿，黑豆的營養價值比黃豆要高出好幾倍，蛋白質含量比肉類還要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆漿，再加上點枸杞子，會使頭髮得到改善。

枸杞

頭髮的多少跟腎有關，頭髮的顏色跟血有關，這兩者之間是相互影響的，所以補腎也就可以改變頭髮的顏色。枸杞味甘、性平，具有滋陰補血等效果，算的上是好的補腎食物，枸杞可以煮粥，也可以泡酒和泡水，但是每天食用要適量。

桑椹蜂蜜汁

將鮮桑椹1000克（或干品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

姜蒜擦頭皮

大蒜兩瓣，姜1塊。將葯搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。

抹桑白皮

桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。

本方可為頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜。

金蓮花余甘子粉洗髮

金蓮花10克、余甘子粉 15克混勻。取一半放入鍋內煮沸。另一半放入平底鍋中焙至發黑。然後放入煮沸的葯汁中。

用藥汁洗頭髮，每日1次。此方可使白髮快速轉黑。並能使頭髮潤澤、濃密。

糯米泔水洗髮

將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸后，用其擦搓頭髮，后清洗凈，每日1次。

經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑髮亮的功效。

白髮變黑髮的兩個中醫妙法

1、頭皮按摩

早晚我們可以用雙手指頭在頭皮上揉搓，先自前額經頭頂到后枕部再從額部經兩側太陽穴到枕部，每次按摩時間為3~5分鐘。這樣可以加速毛囊局部的血液循環，有利於分泌黑色素，促使我們的白髮轉黑。

2、外洗

桑白皮30克，五倍子15克，青葙60克，水煎取汁，外洗頭部，每日或者隔日洗一次，洗完后風乾，不需要再用清水漂洗。