老人口臭是怎麼回事 7招緩解老人口臭

生活中，即使很多老人堅持每天漱口、刷牙，也難以避免口臭的癥狀出現。很多老人為此苦惱不已，有口臭問題很是影響人與人之間的交往，讓人不敢靠近，因此需要想辦法解決。那麼老人口臭是怎麼回事呢？老人如何緩解口臭呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

老人口臭是怎麼回事？

1、齟齒、殘冠或殘根等影響

口中有齟齒、殘冠或殘根，食物碎屑附著在這些病變部位，經過口腔中細菌作用，食物殘渣發酵後會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后，口臭就會消失。

2、牙周疾病影響

口腔中有牙周疾病，特別是慢性牙周病形成盲袋，產生了慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。

3、口腔急性炎症

口腔中發生了急性炎症，如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會發生口臭，將這些疾病治癒，炎症消退後口臭也就消失了。

4、牙齒縫隙殘留食物

老年人牙周組織產生生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發酵后則產生臭味。所以要注意口腔衛生，做到早晚(睡前)刷牙飯後漱口，消除口腔內的食物殘渣，就可防止口臭的發生。

5、消化道疾病

老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內存留食物所產生的氣味從口中呼出，這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治癒就會消除口臭。

老人如何緩解口臭？

1、多喝水

老年人由於身體內循環衰退容易出現口乾舌燥的現象，並出現口臭的發生。此時老年人應多喝水保持口腔內濕潤，預防口乾和口臭的發生。

2、使用刮舌器

老人可以使用刮舌器，每天刮4～5次，每次12～15下，能最大程度上暫時緩解口臭癥狀。

3、細嚼慢咽

老年人吃飯細嚼慢咽不僅可以促進腸胃對食物的消化和吸收，還可以幫助口腔中唾液的加速分泌，對預防口臭非常有幫助。

4、保持口腔衛生

專家建議，老人漱口時，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時間應該在2分鐘以上；用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有條件的老人還應該2～3年洗一次牙齒。

5、清潔假牙

許多老年人由於牙齒脫落需要佩戴假牙，這時候需要注意假牙的清潔工作，每次進餐后需要清潔假牙上殘留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的預防口臭的發生。

6、多吃水果等促進唾液分泌

如果口臭的原因是口腔乾燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因為橘子中的檸檬酸能夠促進唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌製劑等。

7、常吃能保持口氣清新的食物

(1)梨

很多人都特別喜歡吃梨子。中醫認為梨子性寒味甘，具有潤肺止咳和清熱降火的功效。但是，你知道嗎？經常吃梨子還可以幫助我們去除口臭。

(2)優格

優格中的活性菌是極多的，豐富的活性菌在一定程度上能夠有效抑制引起口臭的細菌數量，這樣就相當於優格中「好」的細菌清除了產生口臭的「壞」細菌。所以說，經常喝優格對保持清新口氣是非常有幫助的。

(3)胡蘿蔔

眾所周知，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，這對我們眼睛的健康非常重要。其實，胡蘿蔔的養生功效遠遠不止這些，經常食用胡蘿蔔還可以保護我們肝臟和口腔的健康。

在生活中吃胡蘿蔔對於口臭的去除也是有幫助的，這是因為胡蘿蔔還含有豐富的維生素B和維生素C，這些營養物質對於治療口腔潰瘍也有很好的幫助。很多時候，如果我們患上口腔潰瘍，那麼我們的嘴巴就會出現異味。